เบ็ดเตล็ด

วิจัยชี้แสงแดดลดเสี่ยงหัวใจล้มเหลว

ลืมยาสลายลิ่มเลือดหรือแอสไพรินไปได้เลยเพราะตอนนี้การบำบัดผู้ป่วยโรคหัวใจอาจใช้วิธีง่ายๆเช่นการออกไปตากแดดแค่นี้ก็ลดความเสี่ยงหัวใจล้มเหลวได้แล้วทีมแพทย์วิจัยเผยว่าการรับแสงแดดตอนกลางวันสามารถลด ...

เทคนิคเลือกแตงโมให้หวานฉ่ำ

วันนี้เรามีเทคนิคเลือกแตงโมหวานฉ่ำมาฝากได้มาจากคุณป้านิดผู้ค้าแตงโมในตลาดถนนจันทร์กรุงเทพฯมานานนับสิบปีมาช่วยผ่อนคลายความร้อนดังนี้ค่ะ1ดูผิวแตงโมควรไม่มีลักษณะเหี่ยวรอยจ้ำช้ำหรือมีรู2ใช้น ...

ADT โรคใหม่มาแรงของผู้บริหารและพนักงานออฟฟิศ

หากใครที่ชอบทำงานหลายอย่างในเวลาเดียวกันเช่นพิมพ์งานในคอมพิวเตอร์ไปด้วยคุยโทรศัพท์ไปด้วยหรือหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตในเวลาเดียวกันไม่แน่คุณอาจจะเป็นโรคADTอยู่ก็ได้โรคADTนี้หลายคนคงยังไม่รู้จ ...

ลดน้ำหนักอย่างไรไม่เสียสุขภาพ

ดรสุวิมลทรัพย์วโรบลนักกำหนดอาหารวิชาชีพUSAอยากผอมเร็วๆใช่ไหมอยากจะผอมเร็วๆต้องทำอย่างไรบ้างเป็นคำถามที่ทุกคนอยากรู้หลายคนเริ่มที่การอดอาหารและมื้อที่นิยมอดก็คือมื้อเย็นอดอาหารแล้วน้ำหนักจ ...

แลบลิ้นเช็คสุขภาพได้

ไม่น่าเชื่อว่าลิ้นก็สามารถบอกอะไรเราได้เหมือนกันการตรวจสอบร่างกายของตัวเราเองสามารถดูจากสภาพของลิ้นได้ค่ะสิ่งสกปรกที่เกิดอยู่บนลิ้นหรือที่ทุกคนเรียกกันว่าฝ้าลิ้นนั้นเป็นตัวบ่งชี้ปริมาณสิ่งขอ ...

ดื่มกาแฟช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ( Metabolism) ได้หรือไม่

การดื่มกาแฟช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานMetabolismได้จริงมีการศึกษาใหม่ๆพบว่าการดื่มกาแฟอาจจะมีประโยชน์กับสุขภาพเพราะช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงานให้กับร่างกายหลายๆคนที่ติดกาแฟจะรู้สึกว่าการได้รั ...

รับมืออากาศเปลี่ยนแบบบ้านๆ กับวิตามินในผักผลไม้

คนทั่วไปรู้ดีว่าการนอนแต่หัวค่ำตื่นแต่เช้าบริหารร่างกายเป็นประจำและหมั่นสวดมนต์หรือฝึกสงบใจให้มีสมาธิกินเนื้อสัตว์พอประมาณกินผักผลไม้ให้มากเป็นหนทางของการมีสุขภาพดีและคือยาดีไว้ป้องกันโรครวมถึ ...

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนัก

หลายๆคนอาจจะเคยได้ยินความเชื่อมากมายเกี่ยวกับการรับประทานอาหารเช่นการรับประทานอาหารตอนกลางคืนจะทำให้อ้วนหรือการรับประทานโปรตีนมากๆจะทำให้โปรตีนเสริมสร้างกล้ามเนื้อและทำให้ตัวโตซึ่งจริงๆแล้วค ...

9 กิจกรรมไม่ฟุ้งเฟ้อ เพื่อครอบครัวยุครัดเข็มขัด

วันนี้เรามีทางเลือกง่ายๆที่ทำได้จริงกับความบันเทิงในรูปแบบไม่ฟุ้งเฟ้อเพื่อให้เงินในกระเป๋าอยู่กับเรานานขึ้นมาฝากกัน1ออกกำลังกายแบบไม่ต้องเสียเงินถ้าบ้านไม่ได้อยู่ใกล้ฟิตเนสชนิดเดิน5นาทีถึงการ ...

กินน้ำตาลมากไป มีส่วนทำลายสมองได้

นักวิจัยจากต่างประเทศเผยหากรับประทานน้ำตาลในปริมาณมากเกินไปเป็นระยะเวลานานจะส่งผลเสียต่อระบบการเรียนรู้และความจำของสมองได้โดยปกติแล้วน้ำตาลฟรุคโตสจะมีผสมอยู่ในอาหารต่างๆหลายชนิดโดยเฉพาะเครื่อ ...