ไม่น่าเชื่อว่าลิ้นก็สามารถบอกอะไรเราได้เหมือนกัน การตรวจสอบร่างกายของตัวเราเองสามารถ ดูจาก "สภาพของลิ้น" ได้ค่ะ สิ่งสกปรกที่เกิดอยู่บนลิ้น หรือที่ทุกคนเรียกกันว่า "ฝ้าลิ้น" นั้น เป็นตัวบ่งชี้ปริมาณสิ่งของตกค้างที่อยู่ภายในท้อง ยิ่งมีฝ้ามากเท่าใด ก็ยิ่งแสดงได้ว่าในกระเพาะอาหารของคุณยังมีอาหารตกค้างอยู่
เพราะลิ้นเปรียบเสมือนเครื่องตรวจวัดสุขภาพของอวัยวะภายในร่างกาย เนื่องจากสภาพของลิ้นจะมีการเปลี่ยนแปลงไปทุกครั้งตามลักษณะนิสัยการกินอาหาร โดยการเปลี่ยนสภาพของลิ้นจะบ่งบอกได้ค่ะ ลองสังเกต สีลิ้น ความหนา และคราบสกปรกที่ติดอยู่สิค่ะ
ลองเช็คดูสภาพของลิ้นกันดีกว่า ว่าในกระเพาะอาหารมีปริมาณที่ยังไม่ย่อยอีกเท่าไหร่...
ประเภทที่ 1
ลิ้นแทบจะไม่มีฝ้าเกาะอยู่เลยและลิ้นมีสีชมพู นั่นแสดงว่าระบบย่อยอาหารของคุณทำงานได้ดี ลิ้นของคุณมีสีสวย ผิวลิ้นสะอาด สุขภาพดีแทบไม่มีฝ้าเกาะอยู่เลย
ประเภทที่ 2
มีฝ้าเกาะที่ลิ้นเป็นคราบสีขาว แสดงว่ามีอาหารหลงเหลือค้างอยู่ในกระเพาะ ระบบย่อยอาหารยังทำงานไม่ค่อยดีเท่าที่ควร ยิ่งมีอาหารตกค้างมาก ฝ้าสีขาวที่ลิ้นจะยิ่งหนามากขึ้น
ประเภทที่ 3
ฝ้าที่ลิ้นเป็นสีเหลือง แสดงว่ามีอาหารตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารมาก ทั้งยังอัดแน่นอยู่ในลำไส้ ยิ่งกินเยอะในตอนดึก ฝ้าจะหนาและเป็นสีเหลือง
เป็นอย่างไรบ้างคะ อยู่ในประเภทที่เท่าไรกันบ้าง ถ้ารู้คำตอบแล้ว ก็เลือกทานอาหารประเภทที่ย่อยง่ายๆและมีประโยชน์ต่อร่างกายกันนะคะน้องๆ กระเพาะของเราจะได้ไม่ต้องทำงานหนักจนมากเกินไป
ขอบคุณข้อมูลจาก blogeduzones
