เบ็ดเตล็ด

แก้ปัญหาปากแห้ง แตก

บางคนที่ปากแห้งมากๆช่วงเช้าริมฝีปากอาจจะยังดีอยู่แต่พอผ่านเข้าช่วงบ่ายก็จะรู้สึกได้ว่าปากแตกเป็นขุยๆจะทาลิปทับก็ยิ่งแย่หากจะให้มาขัดปากแบบวิธีข้างบนก็อาจไม่สะดวกผู้เขียนแนะนำให้ลองทำตามนี้ค่ะใช ...

9 เคล็ดลับ กระชับหน้าท้องได้ทันใจ

เวลาพูดถึงการลดหน้าท้องหลายๆคนอาจจะนึกว่ามีแค่การลดไขมันหน้าท้องหรือการควบคุมน้ำหนักเท่านั้นแต่จริงๆแล้วสิ่งที่ทำให้เราดูมีหน้าท้องอ้วนอืดนั้นมีอีกอย่างหนึ่งที่สำคัญคือ“แก๊สในทางเดินอาห ...

5 อาหารบำรุงตับ

หากพูดถึงอาการป่วยทางตับหรือตับไม่แข็งแรงตับแข็งหรืออะไรก็แล้วแต่หากพูดเรื่องตับๆแล้วคงจะนึกถึงเหล้าเป็นอันดับแรกใช่ไหมละจริงอยู่หากดื่มเหล้าในปริมาณมากบ่อยครั้งหรือทุกวันมีโอกาสเสี่ยงสูงมากๆ ...

ทำไงดีอยากเล่นน้ำ แต่ประจำเดือนมา

จะทำยังไงดีล่ะเนี่ยถ้าประจำเดือนมาอย่างนี้เราจะลงเล่นน้ำทะเลได้ไหมนะสาวๆหลายคนคงกังวลถ้าต้องเดินทางก็อดใจไม่ได้ที่จะลงเล่นน้ำสนุกสนานกับเพื่อนด้วยแล้วละคงเป็นกังวลอยู่ไม่น้อยโดยท่านนายแพทย์วิบู ...

ทำไมตดถึงเหม็น

หลายคนอาจเคยพบกับประสบการณ์เผชิญหน้าโดยตรงกับตดหรือที่เรียกอย่างสุภาพว่า ...

เดินเร็ว ลดความตึงเครียดของสมองได้

การออกกำลังโดยการเดินเร็วๆการเดินเป็นการออกกำลังกายที่ดีเหมาะสำหรับผู้ที่สูงอายุผู้ที่มีอาการปวดเข่าหรือเข่าเสื่อมแต่ถ้าท่านแข็งแรงและอยากให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานเพิ่มท่านสามารถออกกำลังกายโดยการเ ...

ส้มตำ ประโยชน์ที่ได้มากกว่าความอร่อย

ส้มตำมีอาหารไทยๆที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายที่หลายคนอาจไม่เคยทราบส่วนประกอบหลักๆได้แก่มะละกอมะเขือเทศถั่วฝักยาวพริกขี้หนูสดกระเทียมน้ำตาลปี๊บมะนาวน้ำปลาซึ่งล้วนมีสรรพคุณทางสมุนไพรไทยแ ...

โรค Office Syndrome ปวดคอ บ่า ไหล่

อาการปวดตึงที่คอบ่าและไหล่สำหรับหนุ่มสาวที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆจึงมักจะทำให้เกิดอาการปวดตึงบริเวณต้นคอบ่าและหัวไหล่บางรายอาจจะมีอาการเกร็งอย่างรุนแรงจนบางครั้งอาจถึ ...

ประโยชน์ มากมายจากผลไม้นางเอก

1มีสารไฟโตนิวเทรียนต์มากซึ่งทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระรวมถึงสารกลุ่มฟลาวาโนนส์สารแอนโธไชยานินส์สารโพลีฟีนอลส์และวิตามินซีที่ช่วยทำให้ผิวสวยกระจ่างใสส้มมีคอลลาเจนช่วยซ่อมแซมส่วนสึกหรอขอ ...

ดื่มแค่ไหน ถือว่ามากเกินไป

ดื่มเครื่องดื่มมีแอลกอฮอลล์มากแค่ไหนถือว่าดื่มมากเกินไปจนร่างกายอาจมีปัญหาตามมาได้ถ้าท่านเป็นผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์การดื่มแม้แต่เล็กน้อยก็ถือว่ามากไปถ้าต้องขับรถยนต์การดื่มแม้แค่เพียง1แก้วก ...