เบ็ดเตล็ด

3 ดีของ...คอเลสเตอรอล ในนมแม่

หลายๆคนร้องยี้ทันทีเมื่อพูดถึงไขมันและคอเลสเตอรอลแต่ไขมันและคอเลสเตอรอลในนมแม่ล้วนมีประโยชน์ต่อลูกค่ะเพราะคอเลสเตอรอลในนมแม่เป็นกรดไขมันอิ่มตัวและยังเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ซึ่ง ...

มื้อกลางวัน...บนโต๊ะทำงาน

คนส่วนใหญ่ใช้เวลาบนโต๊ะทำงานเป็นเวลาเกือบทั้งวันยิ่งวันไหนที่ต้องเร่งรีบกับงานกองโตเชื่อว่าหลายคนเปลี่ยนจากโต๊ะทำงานให้กลายเป็นโต๊ะกินข้าวซึ่งหลายคนอาจจะไม่รู้ว่าบนโต๊ะทำงานที่เราคุ้นเคยนั้นเต็มไ ...

5 เคล็ดลับสุขภาพเจ๋ง เซ็กซ์เยี่ยม

เซ็กซ์ที่พึงพอใจใช่ว่าจะเกิดขึ้นได้จากลีลาท่าทางเท่านั้นการมีสุขภาพที่ดีเหมือนเป็นหลักให้เรื่องเซ็กซ์ดีตามไปด้วยโดยเฉพาะการดูแลสุขภาพ5ข้อต่อไปนี้ส่งผลดีไปถึงตอนสามีภรรยาเล่นจ้ำจี้กันบนเตียงเร ...

กินเม็ดบัวป้องกันมะเร็งตับ

แหล่งโปรตีนเช่นเดียวกับการกินถั่วเหลืองที่ธัญพืชพื้นบ้านชนิดนี้สร้างความฮือฮาให้ชาวโลกคือมีการวิจัยพบว่าเม็ดบัวมีสารแอนติออกซิแดนต์ในปริมาณสูงซึ่งสารนี้มีคุณสมบัติหลายอย่างเช่นชะลอการเสื่อมของอ ...

เคล็ดลับไดเอทอย่างถูกวิธีที่สาวๆ ควรรู้

สาวๆทุกคนย่อมอยากมีรูปร่างผอมเพรียวเพื่อให้ตัวเองดูสวยมั่นใจไม่ว่าจะใส่ชุดไหนด้วยกันทั้งนั้นแต่ถึงอย่างนั้นก็ใช่ว่าทุกคนจะสามารถทำได้อย่างที่ใจคิดเพราะการมีหุ่นสวยนั้นต้องแลกกับการดูแลเอาใจใส่ส ...

เรียนหนักทำเด็กสายตาสั้น

ผลการศึกษาพบเด็กนักเรียนในเอเชียสายตาสั้นเพิ่มขึ้นถึง90เหตุเรียนหนัก-ไร้กิจกรรมกลางแจ้งบีบีซีรายงานอ้างผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยแห่งชาติออสเตรเลียว่ามีเด็กนักเรียนตามเมืองใหญ่ทั่วเอเชียมีภาวะสาย ...

พริกไทยดำต้านความอ้วน ขัดขวางไม่ให้เซลล์ไขมันใหม่ก่อตัว

วารสาร ...

วิธีรับมือ เคมีร้ายในอากาศ

สืบเนื่องจากเหตุสารเคมีรั่วภายในนิคมอุตสาหกรรมมาบตาพุดนายแพทย์กฤษดาศิรามพุชผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติเตือนให้ระวังอันตรายจากสารเคมีที่ปนเปื้อนมาในอากาศโดยบรรดาเคมีพิษในอากาศมีอย ...

3 ประโยชน์เด่น

ช่วงนี้เด็กในวัยเรียนกำลังปิดเทอมอาจจะเอ็นจอยอีทติ้งเพลิดเพลินกับเรื่องรับประทานจนน้ำหนักตัวเพิ่มมีผลให้ชุดยูนิฟอร์มคับแน่นต้องซื้อใหม่ส่วนผู้ใหญ่ก็ใช่ว่าจะต่างหากกินมากกินจุบจิบความอ้วนมาเย ...

วิธีเติมพลังงานให้คุณรู้สึกสดชื่น

ทุกวันนี้ชีวิตที่ต้องเผชิญกับความเครียดและความเหนื่อยหน่ายแบบเดิมๆทุกวันทำให้เรารู้สึกอ่อนล้าจนแทบจะไม่อยากลุกออกจากที่นอนไปไหนยิ่งไปกว่านั้นอากาศที่ร้อนขึ้นทุกวันยังทำให้เรารู้สึกแย่ลงไปกว่าเด ...