วารสาร นิตยสาร

จุดซ่อนเร้น เน้นอนามัย

บางทีสิ่งเหล่านี้ที่เข้าใจกันว่าจะช่วยดูแลจุดบอบบางของสาวๆอาจจะไม่ได้ดีต่อสุขภาพของคุณผู้หญิงก็เป็นได้โดยเฉพาะกับจุดซ่อนเร้นของสาวๆที่ต้องดูแลให้ดีสุดๆ1น้ำยาอนามัยสาวๆรักสะอาดที่ซื้อหาน้ำ ...

นอนให้ถูกท่า เพื่อ สุขภาพที่ดี

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพเป็นอย่างมากแต่ถ้าการนอนของคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่ดีหรืออยู่ในท่านอนที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดโรคได้อยากรู้แล้วใช่ไหมว่าท่านอนแต่ละท่ามีความเ ...

รีเฟรช ตัวเองหลังปาร์ตี้สุดเหวี่ยง

เมื่อตื่นจากการหลับใหลข้ามวันลุกขึ้นจากเตียงแล้วรีบไปเช็คตัวเองในกระจกดูของแถมที่ได้หลังจากปาร์ตี้อย่างหนักแทบไม่เชื่อสายตาเลยใช่ไหมว่าปาร์ตี้เพียงไม่กี่วันจะทำให้หน้าตาหมองคล้ำขอบตาดำบวมเป่งได้ถ ...

เมนูกู้ชีพวันสิ้นเดือน

เมื่อเราพูดถึงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปคงไม่ใครที่ไม่รู้จักและนำมารับประทานกันอยู่แล้วไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ต่างก็รับประทานกันทั้งนั้นเพราะว่าความสะดวกในการนำมารับประทานนั้นเองบะหมี่กึ่งสำเร็จรู ...

ไขว่ห้าง พับเพียบ เท่ากับ ขาโก่ง งอ

องค์การอนามัยโลกระบุว่าตอนนี้ประชากรทั่วโลกป่วยเป็นโรคข้อโรคกระดูกพรุนโรคกระดูกสันหลังและโรคที่เกิดจากความผิดปกติขิงกล้ามเนื้อกว่า40ล้านคนซึ่งในอีก10ปีข้างหน้าจำนวนผู้ป่วยจะเพิ่มขึ้นเป็น57 ...

นับถอยหลัง เคล็ดลับก่อนสอบ

ช่วงสอบเป็นช่วงที่น้องๆอาจจะกังวลหนักที่สุดอ่านหนังสืออย่างไรให้จำอ่านหนังสือไม่ทันทำอย่างไรดีวันนี้สะกิดมีเคล็ดลับง่ายๆเทคนิคการจำก่อนเข้าสอบกันโดยมาระยะเวลาการเตรียมตัวแต่เนินๆดังนี้4สัปดาห ...

วิธีการจีบหนุ่มตามวันเกิด

หนุ่มวันอาทิตย์มีความเป็นผู้นำสูงค่อนข้างเป็นคนที่ชอบออกคำสั่งมากกว่าที่จะให้ปฏิบัติตามคำสั่งอารมณ์ของเขาไม่ค่อยจะอยู่กับร่องกับรอยเพราะฉะนั้นถ้าเธอจีบหนุ่มวันนี้ละก็เธอต้องมีความอดทนสูงและทำตั ...