ความรู้ เกร็ดความรู้ สารานุกรม สารานุกรมออนไลน์ ความรู้รอบตัว ความรู้ทั่วไป พจนานุกรม เกมส์ เพลงใหม่ เพลง

สุขภาพจิต, สุขภาพจิต หมายถึง, สุขภาพจิต คือ, สุขภาพจิต ความหมาย, สุขภาพจิต คืออะไร
| เปิดอ่าน 0 | ความคิดเห็น 0
สุขภาพจิต

         ๑. มารดาที่กำลังตั้งครรภ์ ไม่ควรสูบบุหรี่เสพสุรา และยาเสพติด  เพื่อป้องกันมิให้เด็กที่เกิดมาเกิดความผิดปกติทางจิตเวช เช่น ปัญญาอ่อน
         ๒. ความผิดปกติบางอย่างป้องกันล่วงหน้าไม่ได้ แต่สามารถรักษาให้ทุเลาได้   สำหรับโรคจิตเภทควรรับยาระยะยาว  ส่วนโรคจิตทางอารมณ์สามารถควบคุมได้โดยลิเทียม
         ๓. ออกกำลังกายสม่ำเสมอเป็นประจำ  กินอาหารมีคุณค่าต่อร่างกาย  พักผ่อนเพียงพอ  จะทำให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจก็สบาย ดังนั้นการส่งเสริมสุขภาพกายจึงเป็นส่วนหนึ่งของการส่งเสริมสุขภาพจิต
         ๔. มีอาชีพที่พอใจ และอยู่ในขอบเขตความสามารถที่เป็นจริงของตน
         ๕. เป้าหมายชีวิตภายในขอบเขตที่เป็นจริงได้
         ๖. แก้ไขส่วนบกพร่องของตนเองที่แก้ไขได้และยอมรับสภาพส่วนที่แก้ไขไม่ได้
         ๗. รู้จักใช้เวลาว่าง และมีงานอดิเรกทำ
         ๘. รู้จักทำประโยชน์แก่ผู้อื่น โดยที่ตนเองไม่ต้องลำบากหรือทุกข์ทรมานเกินขอบเขตสุขภาพจิตเป็นภาวะที่ผู้อื่นหยิบยื่นให้โดยตรงไม่ได้ แต่ละคนต้องใฝ่ใจช่วยตนเอง และช่วยผู้อื่นเท่าที่จะสามารถทำได้

          (ดูเพิ่มเติมเรื่อง ยาเสพติดให้โทษและวัตถุออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท เล่ม ๙ และ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ เล่มเดียวกัน)

สุขภาพจิต, สุขภาพจิต หมายถึง, สุขภาพจิต คือ, สุขภาพจิต ความหมาย, สุขภาพจิต คืออะไร

ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!

บทความอื่น ของสารานุกรมไทยสำหรับเยาวชนฯ เล่มที่ 10

สารานุกรมเล่มอื่นๆ

คำยอดฮิต

Sanook.commenu