อาบน้ำขณะเหงื่อออก มีผลเสียต่อร่างการอย่างไร?
หลังออกกำลังกาย หรืออบตัวด้วยไอน้ำหากอาบน้ำเลย ขณะเหงื่อออก จะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไร?
หลังออกกำลังกาย หรืออบตัวด้วยไอน้ำหากอาบน้ำเลย ขณะเหงื่อออก จะมีผลเสียต่อร่างกายอย่างไร?
ไม่ควรอาบน้ำทันทีหลังจากออกกำลังกายเสร็จค่ะ เพราะเป็นช่วงที่รูขุมขนเปิดกว้างเพื่อระบายความร้อนและขับเหงื่อออกมา ถ้าเราอาบน้ำทันที ความเย็นก็ซึมสู่ร่างกาย ทำให้เส้นเลือดหดตัวทันที ภูมิคุ้มกันลดลงค่ะ จะทำให้เป็นหวัดได้ง่าย หรือปอดบวมค่ะ หรือถ้าอาบน้ำอุ่นยิ่งแย่ไปใหญ่เลยค่ะ เพราะจะทำให้อวัยวะภายใน เช่น หัวใจ สมอง ไต และหลอดเลือดมีอันตรายค่ะ xml namespace prefix o ns urn schemas-microsoft-com office office ที่มา 9564 class yuimenuitemlabel
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!