คำถาม
มีคำแนะนำสำหรับคนอ้วนและมีน้ำหนักมากเกินไปไหม??
มีคำแนะนำสำหรับคนอ้วนและมีน้ำหนักมากเกินไปไหม
มีคำแนะนำสำหรับคนอ้วนและมีน้ำหนักมากเกินไปไหม
การควบคุมน้ำหนักจะต้องรับประทานอาหารให้พลังงานที่ได้รับและใช้ไปเกิดความสมดุล การลดน้ำหนักจะต้องค่อยลดพลังงานที่ได้รับจากอาหารโดยที่ไม่ขาดสารอาหาร และเพิ่มการออกกำลังกาย สำหรับเด็กที่มีน้ำหนักเกินจะต้องปรึกษาแพทย์ดูแล ก่อนการจำกัดอาหาร สำหรับคนท้องต้องควบคุมน้ำหนักอย่าให้เกิน สำหรับคนทั่วไปที่มีโรคจะต้องปรึกษาแพทย์ก่อนการควบคุมอาหาร ข้อมูลจาก Siamhealth net
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!