คุณครับเราจะหลับเพื่อ |ฝัน|?
เราชอบนอนแล้ว nbsp |ฝัน| nbsp ทุกที เป็นเพราะอะไรหรือ ทำไมหลับแล้วต้องฝันด้วย วิภารัตน์ nbsp เหลี่ยมเพชรงาม กรุงเทพฯ
เราชอบนอนแล้ว nbsp |ฝัน| nbsp ทุกที เป็นเพราะอะไรหรือ ทำไมหลับแล้วต้องฝันด้วย วิภารัตน์ nbsp เหลี่ยมเพชรงาม กรุงเทพฯ
มนุษย์ใช่เวลาประมาณหนึ่งในสามของชีวิตอยู่กับการหลับการนอนหลับถือเป็นสิ่งจำเป็นในชีวิตมนุษย์ เคยมีการทดลองให้มนุษย์อดนอนต่อเนื่องกันเป็นเวลา ๒๐๐ ชั่วโมง ปรากฏว่าในช่วงท้าย ๆ ของการทดลอง สภาพการทำงานของทั้งร่างกายและจิตใจจะผิดปกติไปมาก ให้คิดเลขง่าย ๆ ก็ทำไม่ได้ เกิดอาการหลอนทางประสาท สัตว์เองก็จำเป็นที่จะต้องนอนหลับเช่นเดียวกัน เพียงแต่ระยะเวลาและรูปแบบของการหลับอาจแตกต่างไปจากมนุษย์ เหตุผลในการนอนหลับของมนุษย์มีต่าง ๆ กัน เช่น เพื่อเป็นการพักผ่อนฟื้นฟูร่างกาย เพื่อเป็นการกำจัดสิ่งที่รกสมอง เพื่อให้โอกาสเซลล์ประสาทได้ฟื้นฟูระดับของสารเคมีบางอย่างที่จำเป็นต่อการส่งสัญญาณประสาทหรือกระแสประสาท บ้างก็ว่ามนุษย์ต้องหลับเพราะเป็นวิวัฒนาการมาตั้งแต่ดึกดำบรรพ์ และเหตุผลหนึ่งที่น่าสนใจ คือ มนุษย์หลับเพื่อที่จะฝัน งานวิจัยพบว่าการฝันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต ถ้าขาดโอกาสที่จะฝันเราจะมีความวิตกกังวล หงุดหงิดง่าย สุขภาพจิตไม่ดี เพราะฉะนั้นมนุษย์จำเป็นที่จะต้องหลับเพื่อฝัน การฝันมาจากไหน เกิดขึ้นได้อย่างไร คนบางกลุ่มยังมีความเชื่อว่า การฝันมาจากการที่เมื่อเรานอนหลับวิญญาณของเราจะออกจากร่างท่องเที่ยวไปพบเห็นเหตุการณ์ต่าง ๆซึ่งจะปรากฏเป็นความฝัน Sigmund Freud เชื่อว่าการฝันเกิดขึ้นจากแรงกระตุ้นในจิตใต้สำนึก เพื่อที่จะตอบสนองความต้องการที่ถูกเก็บกดไว้ Hobson และ McCarley ๑๙๗๗ เสนอทฤษฎี Activation Synthesis Model ซึ่งกล่าวว่าการฝันเกิดขึ้นจากการทำงานของระบบสมอง ขณะที่มนุษย์กำลังหลับ ก้านสมอง Brain Stem จะส่งสัญญาณกระตุ้นให้ส่วนของสมองที่รับผิดชอบเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว อารมณ์ และการรับรู้ เช่น การเห็น การได้ยิน ฯลฯทำงาน สมองส่วนหน้า Forebrain จะทำหน้าที่ประสมประสานหรือสังเคราะห์สัญญาณเกี่ยวกับการรับรู้ การเคลื่อนไหว อารมณ์ให้เป็นการฝัน เนื้อหาของความฝันอาจเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของร่างกาย เช่น การนั่ง การยืน การวิ่ง แต่สัญญาณกระแสประสาทที่ส่งจากสมองไปสู่กล้ามเนื้อแขนขา ที่จะทำให้เราลุกขึ้นมาทำท่าทางเหมือนในฝันจะถูกยับยั้งไว้ด้วยกลไกของระบบประสาทในก้านสมองนี่ก็เป็นเหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงนอนเฉยทั้ง ๆ ที่ในฝันเรากำลังเคลื่อนไหว นักวิจัยเกี่ยวกับการหลับและการฝันมีความเชื่อว่า การฝันเป็นความต้องการพื้นฐาน Need ของมนุษย์ คนเราจำเป็นจะต้องฝันเพื่อที่รักษาสภาพความสมดุล equilibrium ของจิตใจและร่างกายจากการทดลองไม่ให้ผู้นอนหลับมีโอกาสได้ฝันโดยปลุกผู้นอนเป็นระยะ ๆ เป็นเวลาต่อเนื่องกันหลายคืน พบว่าผู้ที่อดฝันจะมีความวิตกกังวล หงุดหงิดและโกรธง่าย ขาดสมาธิ บางคนมีอาการประสาทหลอน ผู้ที่อดฝันเมื่อมีโอกาสได้นอนหลับโดยปกติ จะนอนหลับยาวนานกว่าปกติ ซึ่งเชื่อว่าเป็นเพราะมีความต้องการที่จะได้มีโอกาสฝันชดเชย นอกจากนี้งานวิจัยยังพบว่า การฝันยังช่วยให้สมองทำงานเกี่ยวกับการจำได้ดีขึ้นอีกด้วย เกี่ยวกับการฝัน มักจะมีผู้ถามอยู่เสมอว่า ภาพในความฝันเป็นภาพสีหรือภาพขาวดำ คำตอบคือ มีทั้งภาพขาวดำและภาพสีสำหรับคนตาปกติ สำหรับคนตาบอดสีนั้น ภาพในฝันก็จะปรากฏสีตามที่เขาสามารถเห็นได้ในขณะที่ตื่น ส่วนคนที่ตาบอดมาตั้งแต่กำเนิดจะฝันในลักษณะของการได้ยินหรือสัมผัสเป็นส่วนใหญ่ “ ข้อมูลสนับสนุนจากหนังสือ ๑๐๘ ซองคำถาม สำนักพิมพ์สารคดี ”
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!