นอนกัดฟัน - ถามตอบที่ Sanook! Guru

          สาเหตุของการนอนกัดฟันก็คือ ความเครียดทางอารมณ์ที่เกิดขึ้น ประกอบกับมีฟันบางชี่สูงกว่าปกติ จึงทำให้เกิดการสะดุดเวลาเคี้ยวอาหาร และจะเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดการนอนกัดฟัน           อาการนอนกัดฟันรักษาให้หายได้ด้วยการพยายามลดความเครียดทางอารมณ์ลงให้มากที่สุด ออกกำลังกายและพักผ่อนให้พอเพียง ถ้าเครียดหนักจนสุดจะบรรเทาลงได้ด้วยตัวเอง   ควรหันหน้าไปปรึกษาจิตแพทย์ และไปพบทันตแพทย์เพื่อจัดการกับฟันซี่ที่สูงนั้น             การนอนกัดฟันนอกจากจะก่อความรำคาญให้คนที่นอนข้าง ๆ แล้ว ยังทำความไม่สบายให้ตัวเองด้วย   คือจะปวดเมื่อยที่หน้า รูหู บางทีก็ปวดไปถึงขมับ เสียวฟัน บางรายถึงกับฟันโยกดังนั้นใครมีอาการนอนกัดฟัน ควรปฏิบัติตามข้อแนะนำข้างต้นเสียโดยดี “ ข้อมูลสนับสนุนจากหนังสือ ๑๐๘ ซองคำถาม สำนักพิมพ์สารคดี ”