การปฏิบัติตัวเมื่อมีประจำเดือนมา?
1.วันแรกที่มีรอบเดือนมาจะสระผมได้มั้ย(ปกติสระวันเว้นวัน)2.ดื่มน้ำเย็นได้มั้ย หรือควรหลีกเลี่ยงกินผลไม้ชนิดใดเพราะมีคนบอกว่าประจำเดือนอาจมาน้อยหรือหยุดไปเลยช่วยตอบด้วยนะคะขอบคุณคะ
1.วันแรกที่มีรอบเดือนมาจะสระผมได้มั้ย(ปกติสระวันเว้นวัน)2.ดื่มน้ำเย็นได้มั้ย หรือควรหลีกเลี่ยงกินผลไม้ชนิดใดเพราะมีคนบอกว่าประจำเดือนอาจมาน้อยหรือหยุดไปเลยช่วยตอบด้วยนะคะขอบคุณคะ
การปฏิบัติตัวขณะมีรอบเดือน ขณะมีรอบเดือนสามารถรับประทานอาหาร น้ำเย็น น้ำมะพร้าว สระผม หรืออกกำลังการได้ตามปกติ ขณะมีรอบเดือนให้ทำความสะอาดอวัยวะเพศตามปกติ ไม่จำเป็นต้องสวนล้างช่องคลอด ไม่ควรว่ายน้ำในสระหรือลำคลองขณะมีรอบเดือน เพราะอาจติดเชื้อได้ ที่มา เสาวนีย์ พัฒนอมร พยาบาลวิชาชีพสถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่น กรมสุขภาพจิต
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!