คำถาม
ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause?
ควรดูแลตัวเองอย่างไรตั้งแต่วัยสาวเพื่อป้องกัน ไม่ให้เกิดอาการต่าง ๆ ในช่วงวัย Menopause
ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause?
ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause?, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause? หมายถึง, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause? คือ, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause? ความหมาย, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause? คืออะไร
คำตอบ
ปัจจุบันสามารถรักษาอาการ Menopause ได้ด้วยฮอร์โมนทดแทนแต่สิ่งที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตหลังหมดระดู คือโรคกระดูกพรุน และ โรคหัวใจขาดเลือด อย่างไรก็ดีร่างกายคนเรามีการสร้างสมเนื้อกระดูก จนมีปริมาณสูงสุด ที่อายุ 35ปี ดังนั้นหากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และรับประทานแคลเซี่ยมอย่างเพียงพอ ร่างกายสามารถสร้างสมเนื้อกระดูกไว้มากเมื่อเข้าสู่วัย Menopause จะมีโอกาสเกิดโรคกระดูกพรุนน้อยลง นอกจากนี้พบว่าเมื่อเข้าสู่วัย Menopause ระดับไขมันในกระแสเลือดจะเพิ่มขึ้นสูง การรับประทานอาหารไขมันต่ำ อาหารที่มีกาก มีผลช่วยควบคุมระดับไขมันในกระแสเลือดและป้องกัน ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดได้ ข้อมูลจาก วัยทองดอทคอม
ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause หมายถึง, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause คือ, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause ความหมาย, ผู้หญิงดูแลตัวเองไม่ให้มีอาการแทรกซ้อนในช่วง Menopause คืออะไร
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
