โรคกระเพาะอาหารนั้นมีอาการปวดท้องและแสบกระเพาะซึ่งจะทำให้ทรมานวิธีง่ายๆ ในการบำบัดเยียวยาอาการปวดแสบนั้นให้หายไปได้ คือรับประทานอาหารแต่ละมื้อแต่ละวันเพียงเล็กน้อยพออิ่ม อย่ารับประทานมากๆ เพียงเพื่อความอร่อย โดยเฉพาะอาหารเปรี้ยวจัด เค็มจัด เผ็ดจัด ควรงดเด็ดขาด
การรับประทานกล้วยกับน้ำผึ้งหรือรับประทานเนยถั่วก็เป็นเมนูพิเศษที่ดีสำหรับป้องกันอาการปวดแสบเกี่ยวกับแผลในกระเพาะ แต่ไม่จำเป็นต้องรับประทานมากๆ เพียงครั้งคราวก็พอหัวใจสำคัญก็อยู่ที่การทานอาหารน้อยๆ เท่านั้นเอง และมีอีกประการหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการแสบกระเพาะได้ คือการสูบบุหรี่ ซึ่งควรเลิกทันทีตั้งแต่เริ่มเป็นโรคกระเพาะ ถ้าอยากหายจากการอาการแสบกระเพาะนะค่ะ
ลองนำวิธีที่แนะนำไปปฏิบัติดูได้นะค่ะ
ที่มาข้อมูล aimstar2thailand.com
ที่มารูปภาพ truelife.com
