เหงื่อออกเยอะมากๆ จะดูแลตัวเองยังงัยครับ - ถามตอบที่ Sanook! Guru

          ภาวะเหงื่อออกมากตอนหน้าร้อน   หรือเมื่อต้องไปอยู่ท่ามกลางแสงแดดนั้น   เป็นเรื่องปกติ   บางคนอาจจะมีเหงื่อออกมากจนผิดปกติ   แค่นั่งเฉยๆ   อยู่ห้องแอร์   เหงื่อก็ไหลชื้นแฉะไปทั้งตัว โดยเฉพาะอย่างยิ่ง   ฝ่ามือฝ่าเท้า   ที่แย่ที่สุดก็คือภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติบริเวณใต้วงแขน   ปัญหาเหงื่อไหลไคลย้อยดังกล่าว   พญ พักตร์พิไล   ทวีสิน   เปิดเผยว่า   ภาวะนี้เจอได้ 2-3     ของคนทั่วๆ   ไป   แต่มีเพียงแค่   1   เท่านั้น   ที่ต้องพบแพทย์เพราะควบคุมด้วยการใช้ยาดับกลิ่นระงับเหงื่อ   หรือโรลออนส์ปกติ   แล้วเอาไม่อยู่จำเป็นที่จะต้องใช้วิธีพิเศษๆ           หากเหงื่อออกมากเฉพาะส่วน     เช่น   รักแร้   ฝ่ามือ-ฝ่าเท้า   มักจะหาสาเหตุของโรคไม่เจอ   บางคนก็บอกว่าถ่ายทอดทางพันธุกรรม   แต่ถ้ามีเหงื่อออกมากมายตลอดทั้งตัว   บางครั้งต้องหาสาเหตุเหมือนกัน     เพราะบ่อยครั้งที่มีโรคภายในร่างกาย   ที่พบได้บ่อยก็ได้แก่ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานมากผิดปกติ     ผู้หญิงใกล้วัยทองที่เรียกว่า     Hot   flush   หรือมีอาการสะบัดร้อน     สะบัดหนาว     อยู่ในห้องแอร์อุณหภูมิต่ำกว่า   20   องศา   คนอื่นเขาใส่เสื้อหนาวนั่งทำงาน   แต่ผู้หญิงใกล้วัยทองบางคนอาจจะเหงื่อแตกไปทั้งตัว   บางคนมีการติดเชื้อผิดปกติบางอย่าง   มีไข้สูงๆ   ต่ำๆ   เป็นบางช่วง   เช่น   เป็นวัณโรคแอบแฝงก็ทำให้มีเหงื่อออกมากได้   รวมไปถึงมะเร็งบางชนิดก็อาจจะทำให้คุณมีภาวะเหงื่อออกมากผิดปกติ   ซึ่งคงต้องสืบหาสาเหตุให้เจอ           สำหรับเหงื่อออกมากผิดปกติเฉพาะส่วน     โดยทั่วๆ   ไปแล้ว   การรักษาง่ายๆ   โดยใช้เครื่องสำอาง   ที่มีส่วนผสมของอลูมิเนียมคลอไรด์   10-15   ทาใต้วงแขน   ก็มักจะช่วยระงับเหงื่อที่มากผิดปกติ     รวมไปถึงช่วยดับกลิ่นได้ด้วย     แต่ก็ต้องระมัดระวัง   เพราะหากใช้เปอร์เซ็นต์สูงเกินไป   ก็มีผลให้เกิดการระคายเคืองได้   เนื่องจากผิวใต้วงแขนนั้น   มักจะเป็นผิวอ่อน   บอบบาง           แต่พวกโรลออนดับกลิ่นตัวนั้น     มักจะไม่มีส่วนผสมของอลูมิเนียมคลอไรด์     จึงได้แค่ลดกลิ่น     แต่ไม่ระงับเหงื่อ   หากใครเหงื่อออกมากที่มือและเท้า   ทางการแพทย์เราใช้วิธีการทำไอออนโตโฟเรซิส   Iontophoresis   ให้แช่มือและเท้าในอ่างน้ำ   พร้อมกับปล่อยกระแสไฟฟ้าอ่อนๆ     จากเครื่องไอออนโต   จะช่วยไประงับการทำงานของต่อมเหงื่อ   โดยต้องนั่งแช่อยู่ประมาณ   10-20   นาที   และก็ต้องทำกันหลายๆ   ครั้ง   อย่างน้อยๆ   6-10   ครั้ง   สัปดาห์ละ   1-2   ครั้ง   กว่าจะรู้สึกเห็นผล   และได้ผลแค่ชั่วครั้งชั่วคราว   แม้เมื่อภาวะเหงื่อออกตามมือตามเท้าดีขึ้นแล้ว   ก็ยังจำเป็นที่จะต้องทำไอออนโตกันบ้าง   ทุกๆ   1-2   สัปดาห์   มิฉะนั้นก็จะกลับมาเหงื่อมากผิดปกติอีก           ถัดมาก็เป็นเรื่องของการใช้ยา   สาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกมากนั้นก็เพราะว่ามีการกระตุ้นให้ระบบประสาทอัตโนมัติ   หลั่งสารที่เรียกว่า   อะซิติลโคลีน   Acetylcholine   จากปลายประสาทมากผิดปกติ   จนไปกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อทำงานเพิ่มมากขึ้น   ดังนั้นแพทย์บางคนก็จะแนะนำให้ใช้ยาต้านกระแสประสาท     ที่เรียกว่า     Anticholinergics   ซึ่งควรจะใช้ในรายที่มีเหงื่อออกมากทั้งตัว     เพราะถ้าหากเป็นเฉพาะที่รักแร้   แล้วต้องกินยาอาจมีผลเสียไปบล็อกกระแสประสาททั่วร่างกาย     ทำให้เกิดอาการมึนงง   การควบคุมระบบปัสสาวะผิดปกติ   ปากแห้ง   และอื่นๆ   ตามมาได้           ใหม่ล่าสุดที่ได้รับการยอมรับ   และผ่าน   FDA   ในสหรัฐอเมริกา   ตั้งแต่ปี   2004   นั่นก็คือการใช้สารโบทูลินัมท็อกซิน   A   ฉีดเข้าไปในบริเวณที่มีเหงื่อออกมากผิดปกติ   สารตัวนี้ก็คือเจ้าโบท็อกซ์นั่นเอง     แปลว่าหากใครเป็นโรคนี้   ก็คงต้องทำใจที่จะโดนฉีดโบท็อกซ์   เจ็บตัวเล็กๆ     น้อยๆ     กัน   ปีละ   1-2   ครั้ง   ข้อดีก็คือ   ช่วยลดภาวะกลิ่นตัวไปด้วยพร้อมๆ   กัน   เนื่องจากเมื่อเหงื่อออกน้อย     การหมักหมมของแบคทีเรียก็น้อย   ก็จะทำให้กลิ่นตัวน้อยตามลงไปด้วย     อาจมีข้อแทรกซ้อนได้บ้าง   นั่นก็คือรอยฟกช้ำดำเขียวจากจุดที่ถูกเข็มฉีดยาจิ้ม   และบางครั้งตัวยาโบท็อกซ์อาจจะซึมลึกไปมีผลถึงกล้ามเนื้อลึกๆ     ใต้วงแขน   จนบางคนรู้สึกชาไปบ้าง   แต่ก็มักจะหายได้เองภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์   คุณหมอพักตร์พิไลกล่าว           คุณหมอย้ำว่า   การดูแลสุขภาพร่างกายส่วนนี้ไว้บ้างเป็นเรื่องไม่ควรมองข้าม   เพราะบางครั้งอาจหมายถึงโรคภัยไข้เจ็บแอบแฝง       ซึ่งคงต้องปรึกษาแพทย์ดู     เพื่อที่จะรู้ว่าคุณมีปัญหาโรคอื่นๆ     หรือไม่     ถ้าหากแน่ใจว่าไม่มีปัญหาอื่นๆ   แล้ว   การดูแลรักษาสุขลักษณะส่วนตัว   ก็จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองที่ดี     อย่างน้อยเริ่มต้นด้วยการอาบน้ำ   ทำความสะอาดตัวเองให้ได้เป็นประจำ     ใช้ยาระงับกลิ่น   Deodorant   และยาระงับเหงื่อ   Antiperspirants     และอาจใช้แป้งฝุ่น   แป้งเด็ก   เข้ามาช่วยสักนิดหนึ่ง   เลือกเสื้อผ้าอีกสักหน่อย   เพราะหากใช้เสื้อผ้าที่ตัดเย็บมาจากวัสดุสังเคราะห์       มักจะมีผลให้การระบายเหงื่อไม่ค่อยดี   เลือกใช้ผ้าฝ้าย   จะช่วยให้เหงื่อที่ไหลออกมานั้นระเหยหายไปได้เร็วกว่า   ไม่ติดเหนียวอยู่ที่ตัว     หากจำเป็นจริงๆ   ก็ต้องถึงมือคุณหมอ   ทำไอออนโตหรือทำการฉีดโบท็อกซ์ซะ   จะได้หมดห่วง   หมดกังวลกับปัญหานี้ ที่มา หนังสือพิมพ์ไทยโพสต์