ดิฉันเป็นไข้หวัด รู้สึกซึมทั้งวัน ทำงานไม่ไหว ต้องขอเจ้านายกลับไปนอนพัก รู้สึกว่าจะเป็นอีกหลายวันด้วย กินยาแล้วก็ไม่หายรู้สึกเป็นหนักมาก ว่าจะไปให้หมอฉีดยาดีไหมคะ ควรปฏิบัติตัวอย่างไรดีคะ แล้วเปิดแอร์ได้ไหม กินต้นหอมช่วยได้ไหมคะ แล้วควรกินอะไรดีบ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
การรักษาไข้หวัด หลักการที่สำคัญคือการเริ่มให้การรักษาเร็วที่สุด ทันทีที่เริ่มมีอาการ ดังนั้นคุณควรรีบไปพบแพทย์ดีกว่าค่ะ การรักษาอาการโดยทั่วไป การดื่มน้ำมากๆ ช่วยทำให้น้ำมูกหรือเสมหะใสขึ้นและทำให้ขับน้ำมูกหรือเสมหะได้ง่ายขึ้น น้ำอุ่นจะทำให้เสมหะที่เกาะอยู่บริเวณคอหอยละลายได้ง่ายกว่าน้ำเย็น แต่ในความเป็นจริงก็ไม่ได้มีหลักฐานทางการแพทย์ชี้ชัดว่าลงไปว่าอะไรดีกว่ากันระหว่างการดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น พักผ่อนให้เพียงพอและทำให้ร่างกายอบอุ่น แต่ไม่ควรร้อนเกินไป หลีกเลี่ยงการจามหรือสั่งน้ำมูกอย่างรุนแรง เพราะจะทำให้น้ำมูกที่มีเชื้อโรคเข้าไปในไซนัสได้โดยง่ายและทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อในไซนัสได้ ทำอากาศให้ชื้นมากขึ้นด้วยเครื่องทำละอองความชื้น Humidifier เพราะจะทำให้อากาศไม่แห้งและทำให้เยื่อบุโพรงจมูกชุ่มชื้น น้ำมูกจะใสขึ้นและถูกขับออกมาได้ง่าย อยู่ในสถานที่ที่มีการถ่ายเทอากาศที่ดี หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ที่มีควันบุหรี่หรือควันไฟมากเพราะจะทำให้เยื่อบุระคายเคืองอีกทั้งทำให้การระบายน้ำมูกหรือเสมหะเป็นไปได้ลำบาก ที่มา
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
