คำถาม
ทานอย่างไรให้อ้วน?
รบกวนสอบถามนะครับพอดีว่าปัจจุบันนี้ผมสูงอยู่ที่ 170 ซม.น้ำหนักอยู่ที่ 51-53 กก.ร่างกายผอมมากเลยครับหน้าซูบเซียวทั้ง ๆ ที่ทานอาหารปกติครบทั้ง 3 มื้อแถมด้วยจุกจิกบ้างก็ยังไม่อ้วนขอคำแนะนำด้วยครับว่าทานอย่างไรหรือปฏิบัติอย่างไรถึงจะอ้วน ( อยากอ้วนครับ )ขอบคุณครับ
