วิธีป้องกัน ร้อนใน - ถามตอบที่ Sanook! Guru

                    วิธีป้องกัน โรคร้อนใน ใครที่ชอบเป็น ร้อนใน บ่อย ๆ และไม่รู้วิธีป้องกันยังไง วันนี้เราหยิบ บทความ เกร็ดความรู้ ข่าว สุขภาพ วิธีป้องกัน โรคร้อนใน มาฝากกันค่ะ เพื่อ สุขภาพ ที่ดีค่ะ                   ใครที่ชอบเป็นร้อนในบ่อยๆ และไม่รู้วิธีป้องกัน วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีป้องกันมาฝากกัน                   ร้อนในจะเกิดขึ้นในช่องปาก แรกสุดจะมีตุ่มแดงขึ้นมา จากนั้นก็จะกลายเป็นเม็ดสีขาว โดยมีขอบเป็นสีแดงนูนออกมา ทำให้เจ็บบริเวณแผล วิธีป้องกันโรคร้อนใน                   1 ควรเลี่ยงการออกไปตากแดดจัด ๆ เพราะจะทำให้อุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น                   2 ควรทานวิตามินซีเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง                   3 ไม่ควรทานอาหารประเภท มัน ๆ ทอด ๆ เพราะจะเพิ่มความร้อนให้ร่างกาย                   4 เลือกกินอาหารที่มีลักษณะเย็น เช่น ฟัก แตงโม ส้ม เป็นต้น                   ยังไงก็อย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเอง ให้แข็งแรงไว้จะดีกว่า ที่มา หนังสือพิมพ์เดลินิวส์