ดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ จริงหรือ - ถามตอบที่ Sanook! Guru

                  ไม่จริง แต่การดื่มนมร้อนก่อนนอนจะช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้น เพราะผลิตภัณฑ์นมมีโปรตีนชนิดหนึ่ง ทริพโทฟาน tryptophan ซึ่งเมื่อเข้าไปในสมองแล้ว จะถูกเปลี่ยนเป็นสารเมโลโทนิน melatonin และซีโรโทนิน serotonin สาร 2 ชนิดนี้เป็นสารประเภท เบรค brake หรือชะลอการทำงานของสมอง ช่วยให้ง่วง และหลับสบาย xml namespace prefix o ns urn schemas-microsoft-com office office   ที่มา นพ วัลลภ พรเรืองวงศ์ 2 you 92618 1725