ขอสูตรลดน้ำหนัก สูตรพระเทพ ใครมีบ้าง - ถามตอบที่ Sanook! Guru

สูตรลดน้ำหนักของสมเด็จพระเทพฯ ก่อนรับประทานอาหารควรดื่มน้ำก่อน 2 แก้ว วันแรก มื้อเช้า น้ำผลไม้หรือโยเกริต์ มื้อกลางวัน ไข่ต้มสองฟอง มื้อเย็น สลัดผัก วันที่สอง มื้อเช้า น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน ไข่ต้มสองฟอง มื้อเย็น โยเกริต์ วันที่สาม มื้อเช้า โยเกริต์หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นหมู มื้อเย็น สับปะรด 1 ชิ้น วันที่สี่ มื้อเช้า ขนมปัง 1 แผ่น น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน สลัดผักและไก่ย่าง 1 ชิ้น มื้อเย็น โยเกริต์ วันที่ห้า มื้อเช้า น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน ส้มตำและไก่ย่าง 1 ชิ้น มื้อเย็น สลัดผัก วันที่หก มื้อเช้า น้ำผลไม้หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลไม่ใส่ครีม มื้อกลางวัน ปลานึ่งหรือปลาเผา มื้อเย็น นมสด วันที่เจ็ด มื้อเช้า ข้าวสวย 1 ทัพพี และหมูย่าง 1 ชิ้น หรือ ข้าวสวย 1 ทัพพี และไข่ต้ม 1 ลูก มื้อกลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นหมู มื้อเย็น สับปะรด 1 ชิ้น วันที่แปด มื้อเช้า มื้อกลางวัน มื้อเย็น ให้รับประทานอะไรก็ได้ตามใจชอบ แต่ถ้าอยากลดน้ำหนักต่อให้เริ่มทำตั้งแต่วันแรก อ่านสูตรลดน้ำหนักเพิ่มเติมได้ที่