เมนูอาหารเด็ก8เดือน - ถามตอบที่ Sanook! Guru

                  เด็กวัย 8-9 เดือนนี้ ถ้าให้อาหารเสริมตามตาราง จะต้องกินข้าววันละ 2 มื้อ และนมอีก 3 มื้อ เด็กที่ได้รับอาหารเสริม ตามตารางจะกินอาหารดังต่อไปนี้ 7 00 น นม 1 ขวด กับขนมจำพวกแป้ง เช่น ขนมปังกรอบ 11 00 น ข้าวต้ม ประมาณ 1 ถ้วย ผักบด 2-3 ช้อนคาว ไข่ แกงจืด 15 00 น นม 1 ขวด กับผลไม้ 18 00 น ข้าวต้มครึ่งถึงหนึ่งถ้วย ปลาหรือเนื้อบด 2-3 ช้อนคาว หรือเต้าหู้ 2-3 ช้อนคาว ผัก ซุป 21 00 น นม 1 ขวด                   การทำอาหารเสริมให้เด็ก ไม่ควรเสียเวลามาก ข้าวต้มไม่จำเป็นต้องต้มใหม่ทุกมื้อ วันหนึ่งต้มครั้งเดียว ที่เหลือเก็บใส่ตู้เย็นเอาไว้มื้อต่อไปได้ หรือจะเอาข้าวสวยนิ่ม ๆ มาบดให้ เด็กบางคนอาจจะชอบ มากกว่าข้าวต้มเสียอีก                   เมื่อเด็กอายุเกิน 8 เดือน ส่วนใหญ่จะเริ่มไม่ชอบอาหารเละ ๆ เหมือนพวกอาหารเด็กอ่อนสำเร็จรูป เด็กมักชอบที่จะกินของที่ต้องขบเคี้ยวบ้าง                   สำหรับผลไม้นั้น ผลไม้แข็งหน่อย เช่น ฝรั่ง ชมพู่ แอปเปิ้ล มะม่วง ถ้าหั่นชิ้นบาง ๆ ให้เด็กถือกัดกิน เด็กจะชอบมาก ผลไม้อื่น ๆ ก็ให้กินเป็นชิ้นได้                   เด็กวัยนี้ไม่ค่อยอยู่นิ่ง ถ้าให้นั่งกินอาหารกับพื้น คุณแม่คงต้องวิ่งไล่ป้อน ควรให้นั่งในโต๊ะอาหาร สำหรับเด็กหรือในเก้าอี้หัดเดิน                   สำหรับระยะเวลาในการให้อาหารนั้น ขึ้นอยู่กับนิสัยของเด็กแต่ละคน บางคนกินเร็ว บางคนกินช้า แต่ถ้าช้าเกินไป เช่นกว่าจะกินข้าวต้มหมดถ้วย ต้องเสียเวลาป้อนเป็นค่อนชั่วโมงละก็ แปลว่าเด็กไม่ได้ชอบอาหารนั้น พอป้อนใส่ปากเด็กเลยอมอยู่นั่นแหละ ไม่ยอมกลืนสักที เพราะเด็กไม่รู้สึกอร่อย คุณแม่ก็ไม่ควรตื๊อป้อนอยู่ จนเกินครึ่งชั่วโมง ให้เด็กกินอย่างอื่นแทนดีกว่า ที่มา