ผู้ป่วยเบาหวานถ้าออกกำลังและควบคุมอาหารจะลดไขมันชนิดไหน??
ผู้ป่วยเบาหวานถ้าออกกำลังและควบคุมอาหารจะลดไขมันชนิดไหน
ผู้ป่วยเบาหวานถ้าออกกำลังและควบคุมอาหารจะลดไขมันชนิดไหน
สมาคมเบาหวานแห่งอเมริกาแนะนำให้ควบคุมอาหารควบกับการออกกำลังกายโดยการลดอาหารไขมันอิ่มตัวและเพิ่มไขมัน monounsaturated fat ได้แก่น้ำมันมะกอก ลดน้ำหนักในผู้ที่น้ำหนักเกิน การคุมอาหารและการออกกำลังกายจะทำให้ลด triglyceride และเพิ่มระดับ HDL ส่วน LDL มีการเปลี่ยนแปลงน้อยมาก สมาคมโรคหัวใจของอเมริกาแนะนำว่าการออกกำลังกายสามารถลด LDL ได้15-25 มก ดังนั้นค่า LDL มากกว่าค่าที่ต้องการเกิน25 มก แนะนำให้ยาลดไขมันร่วมกับให้คุมอาหารและออกกำลังในผู้ป่วยกลุ่มเสี่ยง เคยเป็นหลอดเลือดหัวใจตีบมาก่อน ข้อมูลจาก Siamhealth net
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!