อาหารช่วยลดและป้องกันมะเร็ง?
อยากทราบว่ามีอาหารอะไรบ้าง ที่ช่วยลดและป้องกันมะเร็งที่จะเกิดขึ้นกับเราได้
อยากทราบว่ามีอาหารอะไรบ้าง ที่ช่วยลดและป้องกันมะเร็งที่จะเกิดขึ้นกับเราได้
ข้อพึงปฏิบัติ 5 ประการกับการป้องกันโรคมะเร็ง 1 รับประทานผักตระกูลกะหล่ำให้มาก เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก ผักคะน้า หัวผักกาด บรอคโคลี่ ฯลฯ เพื่อป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ลำไส้ส่วนปลาย กระเพาะอาหาร และอวัยวะระบบทางเดินหายใจ 2 รับประทานอาหารที่มีกากมากเช่น ผัก ผลไม้ ข้าว ข้าวโพด และเมล็ดธัญพืชอื่นๆ เพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ 3 รับประทานอาหารที่มีเบต้า- แคโรทีน และ ไวตามินเอ สูงเช่น ผัก ผลไม้ สีเขียว-เหลือง เพื่อป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร กล่องเสียง และปอด 4 รับประทานอาหารที่มีไวตามินซีสูง เช่น ผัก ผลไม้ต่าง ๆ เพื่อป้องกันมะเร็งหลอดอาหาร และ กระเพาะอาหาร 5 ควบคุมน้ำหนักตัว โรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับโรคมะเร็งมดลูก ถุงน้ำดี เต้านม และลำไส้ใหญ่ การออก กำลังกายและการลดรับประทานอาหารที่ให้ พลังงานสูง จะช่วยป้องกันมะเร็ง เหล่านี้ได้ ข้อมูลจาก สถานบันมะเร็งแห่งชาติ
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!