คำถาม
ใยอาหาร กับการลดน้ำหนัก?
อยากรู้ว่าใยอาหารมีประโยชน์อย่างไรค่ะ ช่วยลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
อยากรู้ว่าใยอาหารมีประโยชน์อย่างไรค่ะ ช่วยลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
ไย หรือ fiber ช่วยให้คุณอิ่มโดยที่ไม่มีอันตราย ลดปริมาณน้ำตาล และช่วยลดโอกาสการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ เนื่องจากทำให้ได้ปริมาณน้ำตาลลดลงในปริมาณรวมที่เท่าเดิม จึงสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!