ยานอนหลับ - ถามตอบที่ Sanook! Guru

        ฟังชื่อยาแล้วก็รู้ว่า   ยานี้มีสรรพคุณ “ ทำให้นอนหลับ ” แต่จริง ๆ แล้ว ยานอนหลับไม่ได้ทำให้นอนหลับอย่างเดียว แต่ยังมีฤทธิ์อื่น ๆ   อีกมากมาย จึงมีกฎหมายบังคับให้การจำหน่ายยาเหล่านี้กระทำได้ก็ต่อเมื่อมีใบสั่งจากแพทย์         คำว่า   “ ยานอนหลับ quot นั้นที่จริงเป็นชื่อกว้าง ๆ ซึ่งรวมยาไว้หลายกลุ่มหลายชนิด มีสรรพคุณแตกต่างกันในรายละเอียดมากยาบางกลุ่มก่อให้เกิดอาการติดยาได้มาก มีฤทธิ์ยาว ทำให้มีอาการ quot ค้าง quot   ในเวลากลางวัน   กล่าวคือรู้สึกซึมเซา   ไม่แจ่มใสปวดศีรษะ   แต่ยาบางกลุ่มกลับไม่มีปัญหานี้เพราะฤทธิ์ยาสั้นยาบางชนิดมีผลต่อหัวใจและตับมากกว่าตัวอื่น ๆ ทำให้ บุคคลที่มีโรคเหล่านี้ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ   การจะหาซื้อยานอนหลับมาใช้ด้วยตนเองนั้นเป็นการเสี่ยงอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเมื่อต้องใช้ติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน         หลักการใช้ยานอนหลับ   ยานอนหลับที่ดีควรจะทำให้หลับได้ง่าย   หลับเหมือนธรรมชาติ   ไม่รบกวนการทำงานในเวลากลางวัน   ไม่ก่อให้เกิดการติดยา   สามารถหยุดยาได้ง่าย และไม่ไปรบกวนการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ รวมทั้งราคาก็ไม่ควรแพงด้วย แต่สรุปแล้วไม่มียานอนหลับตัวใดที่มีคุณสมบัติข้างต้นครบถ้วน   ดังนั้นในกรณีที่จำเป็นต้องใช้ก็ควรมีหลักบางประการ โดยแบ่งเป็นสองกรณี คือ เมื่อจำเป็นต้องใช้ในระยะสั้น และใช้ในระยะยาว         การใช้ระยะสั้น ใช้สำหรับผู้ที่นอนไม่หลับเฉพาะหน้า เช่น คนไข้หลังผ่าตัด อาจมีอาการนอนไม่หลับไป ๒-๓ วัน ผู้ป่วยที่นอนไม่หลับก่อนผ่าตัดเพราะความกระวนกระวาย   การค้างคืนบนรถยนต์โดยสาร หรือการเดินทางข้ามคืนโดยเครื่องบินความกังวลตื่นเต้นก่อนสอบ เป็นต้น         ในภาวะดังกล่าว   อาจซื้อยาที่มีฤทธิ์ข้างเคียงในการทำให้ง่วงจากร้านขายยาทั่ว ๆ ไป โดยเฉพาะยาแก้แพ้ประเภทคลอเฟนิลามีน Chlorphenilamine หรือ ไดเฟนฮัยดรามีน Diphenhydramine ยาเหล่านี้มิใช่ยานอนหลับโดยตรง เพียงแต่ทำให้ง่วงและหลับง่ายขึ้น   รบกวนกลไกการนอนหลับน้อย มีฤทธิ์สั้น และไม่ทำให้เสพติด ทั้งยังหาซื้อง่าย โดยถูกต้องตามกฎหมาย และราคาถูกด้วย         การใช้ระยะยาว ในจำนวนผู้ที่จำเป็นต้องใช้ยานอนหลับนั้น   มีอยู่ไม่มากนักที่ต้องใช้ติดต่อกันเป็นเวลายาวนานหลาย ๆ สัปดาห์   หรือเป็นแรมเดือนแรมปี และการใช้ยาควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ ส่วนใหญ่มักเป็นผู้ป่วยที่มีปัญหาทางจิตใจที่ไม่สามารถรักษาด้วยวิธีการอื่น ๆ ได้         ผู้ใดก็ตามที่จะใช้ยานี้หรือกำลังใช้ยากลุ่มนี้ติดต่อกันนาน ๆ   ควรตระหนักถึงความเป็นจริง ๔ ประการต่อไปนี้ คือ -   ยานอนหลับเป็นการแก้อาการปลายเหตุเท่านั้น ท่านจะต้องได้รับการหาสาเหตุที่แท้จริงและแก้ไขให้ตรงจุด -   ยานอนหลับเมื่อใช้ไปนาน ๆ   จะทำให้คุณภาพการนอนแย่ลง   และภายหลังตื่นนอนก็อาจไม่สดชื่น - ยานอนหลับจะลดประสิทธิภาพตามเวลาที่ใช้ ทำให้ต้องเพิ่มขนาดยาขึ้น -   ผลที่สุดทำให้ติดยาได้ “ ข้อมูลสนับสนุนจากหนังสือ ๑๐๘ ซองคำถาม สำนักพิมพ์สารคดี ”