2 ปีที่แล้วเคยเป็นมะเร็งเต้านมข้างขวา ตัดออกแล้ว คีโม 6 เข็ม เกือบตาย ฉายแสงอีก 25 ครั้ง ตอนนี้ร่างกายแข็งแรงดีปกติ ควรดูแลเรื่องอาหารอย่างไรบ้าง ออกกำลังกายทุกวัน มวยจีน บางคนให้งดเนื้อ หมอบอกไม่ต้องจะเชื่อใครดีช่วยตอบด้วยเป็นขั้นที่ 2 กรรมพันธุ์ไม่มีเลย จากคุณ ครูน้อย เชียงใหม่
สาเหตุการเกิดมะเร็งเต้านมยังไม่ชัดเจน แต่มีงานวิจัยที่ศึกษาพบปัจจัยที่มีผลหรือเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม เช่น กรรมพันธุ์ อาหารประเภทไขมันสูง เนื้อสัตว์ สารเคมี สิ่งแวดล้อมต่างๆ เป็นต้น ดังนั้น ในการปฏิบัติตัวคงต้องขึ้นอยู่กับตัวคุณ เพราะในปัจจุบันมีการเผยแพร่แนวทางการปฏิบัติตนของผู้ป่วยมะเร็งหลายแนวทาง คุณคงต้องปรับนำไปใช้ให้เหมาะสมกับร่างกาย โดยทั่วไปควรออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3-5 วัน ครั้งละไม่ต่ำกว่า 30 นาที ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิธีการออกกำลังกาย ซึ่งคุณคงต้องเลือกให้เหมาะสมกับร่างกายและสถานที่ อาหารควรเน้นรับประทานผักและผลไม้ให้มาก พยายามล้างสารเคมี ออกให้ได้มาก ข้อมูลจาก สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
