การบริหารหน้าอกมีวิธีการอย่างไร - ถามตอบที่ Sanook! Guru

การที่ผู้หญิงเราต้องการให้มีหน้าอกใหญ่ด้วยวิธีธรรมชาตินั้นทำได้ยากแต่เราสามารถทำให้หน้าอกกระชับได้     ทำให้หน้าอกเหมาะสมกับหุ่นเราไม่เล็กและใหญ่จนหน้าเกลียด โดยการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคส์และพยายามเต้นท่ากระชับหน้าอกให้มากที่สุดนอกจากหน้าอกจะสวยได้รูปแล้วหุ่นของเรานั้นก็จะสวยได้รูปเช่นกัน ข้อสังเกต ถ้าเราออกกำลังกายแบบแอโรบิคส์แล้วแต่หน้าอกก็ยังไม่สวยหุ่นก็ยังไม่ได้รูปร่างแสดงว่าเราเต้นท่าไม่ถูกต้องควรปรึกษาคนที่เขาเต้นเป็น เรื่องนี้เป็นเรื่องจริงน่ะค่ะน้องแอมพิสูจณ์มาแล้วตอนนี้หุ่นของน้องแอม33   23   34 อยากให้คนไทยหันมาออกกำลังกายกันเยอะน่ะค่ะอย่าน้อยวันละ30นาทีก็ยังดี