สาเหตุของกลิ่นปาก เกิดจากอะไร - ถามตอบที่ Sanook! Guru

                  กลิ่นปากเป็นปัญหาในการสนทนากับคนรอบข้างที่พูดคุยด้วย ผู้ที่มีกลิ่นปากไม่รู้ว่าจะรักษาอย่างไร และไม่ทราบสาเหตุที่มา สาเหตุหลัก คือ แบคทีเรียที่อยู่ในปากนั่นเอง ดังนั้นควรจะกำจัดกลิ่นอันไม่ประสงค์นี้ กลเม็ดพิชิตกลิ่นปาก                   1 อย่าปล่อยให้ปากแห้ง เพราะเมื่อปากแห้งความเข้มข้นของแบคทีเรียในปากจะเพิ่มมาก ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย                     2 ดื่มน้ำมาก ๆ ช่วยล้างแบคทีเรียออกจากน้ำลาย                     3 แปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร และอย่างลืมแปรงด้านบนของลิ้น อันเป็นที่เกิดของแบคทีเรียด้วย                     4 ใช้ไหมขัดฟันวันละ 2-3 ครั้ง                     5 ถ้าไม่สะดวกจะแปรงฟัน ให้บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำยาบ้วนปาก                     6 เคี้ยวหมากฝรั่งชนิดที่ไม่มีน้ำตาล                     7 เคี้ยวใบผักชีฝรั่งหรือกานพลูหลังมื้ออาหาร                     8 งดอาหารกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หอมใหญ่ พริกไทย และเนยแข็ง                     9 หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก                     10 กินอาหารให้ครบหมู่ แม้ว่าคุณจะกำลังลดความอ้วนอยู่ก็ตาม                     11 เลิกสูบบุหรี่                     12 ตรวจสุขภาพฟันสม่ำเสมอ ที่มา เว็บไซต์ bangkokhealth com