คำถาม
วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก?
nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp nbsp ดิฉันอยากทราบว่ามีผลไม้หรือผักอะไรบ้างที่มีวิตามินบี1และสามารถช่วยทำให้หลับได้ดีขึ้นหรือไม่เนื่องจากดิฉันเป็นโรคนอนไม่หลับชนิดรุนแรง จากคุณ วรรณา
วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก?
วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก?, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก? หมายถึง, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก? คือ, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก? ความหมาย, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก? คืออะไร
คำตอบ
ปกติวิตามินบี 1 พบมากได้ในเนื้อสัตว์ ข้าวซ้อมมือ ธัญพืช มันฝรั่ง แต่ในผักและผลไม้ก็พอมีบ้าง แต่ไม่มาก ในผักและผลไม้ที่มีวิตามินบี 1 มาก เช่น ผักแขยง ผักชีลาว พริกหวาน ยอดอ่อนของมะกอก ยอดฟักข้าว ชมพู่แขกดำ มะขามหวาน เป็นต้น แต่ยังไม่มีรายงานการวิจัยของผัก ผลไม้ ที่กล่าวมาว่าทำให้หลับได้ดี ทางที่ดีคุณควรปรึกษาแพทย์แผนปัจจุบัน และต้องหาสาเหตุของการนอนไม่หลับ จะได้แก้ไขรักษาได้ถูกต้อง ข้อมูลจาก สำนักงานข้อมูลสมุนไพร คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก หมายถึง, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก คือ, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก ความหมาย, วิตามินบี 1 ในผลไม้หรือผัก คืออะไร
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
