วิธีง่าย ๆ ที่ช่วยให้ผิวสาวสวยใส nbsp nbsp nbsp 1 nbsp อาบน้ำให้สะอาดตามวิธีของคุณ nbsp nbsp nbsp nbsp 2 nbsp หลังจากนั้นผิวกายของคุณยังมาดด้วยน้ำให้นำนมผงชนิดใด ยี่ห้อใดก็ได้มาขัดบนใบหน้า และผิวกายของคุณ โดยเฉพาะใบหน้านมนั้นจะช่วยให้ใบหน้ามีผิวที่นุ่มขาวใสขึ้น nbsp nbsp nbsp 3 nbsp ทำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง แทนการอาบน้ำแร่แช่น้ำนมเลยที่เดียว
ผิวสวยด้วยผักผลไม้ xml namespace prefix o ns urn schemas-microsoft-com office office อันว่าสังขารคนเรานั้นไม่เที่ยง เมื่อวันเวลาผ่านไป ความเหี่ยวย่นของผิวพรรณก็เริ่มเข้ามาเยือน ทั้งนี้ก็เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างของเซลส์ผิวหนังเรานี่เอง ผิวพรรณของคนเราประกอบไปด้วยเซลส์ผิวหนังหลายๆ เซลส์รวมกันอยู่เป็น ทิชชู่ ที่แปลว่าเนื้อเยี่อ เนื้อเยี่อเหล่านี้ต่อเนื่องกันเป็นแผ่นด้วยสิ่งที่เรียกว่า คอลลาเจ็น เวลาอายุยังน้อย ความยืดหยุ่นของคอลลาเจ็นจะมีสี ทำให้ผิวหนังของเราเต่งตึง ครั้นพอเวลาผ่านไปความเหี่ยวย่นก็เข้ามาเยือน สาเหตุก็เพราะความยืดหยุ่นของเจ้าคอลลาเจ็นนี่แหละมันลดลง นักโภชนาการบอกว่า เราสามารถลดหรือชลอการหย่อนยานของคอลลาเจ็นได้ด้วยการกินอาหารที่มีสารประเภท ปาเปน หรือ บรอมมาลิน เข้าไปเสมอๆ ปาเปนมีอยู่มากในมะละกอ ส่วน บรอมมาลิน มีอยู่ในสัปปะรด คุณสาวๆทั้งหลายก็ควรรับประทานผลไม้สองอย่างนี้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อชะลอการแก่ก่อนวัย นอกจากนั้นถ้าอยากมีผิวสวย ก็ต้องรับประทานผักและผลไม้ให้มากๆ เพราะผักและผลไม้จะช่วยให้มีผิวสวย การขับถ่ายดี ห่างไกลจาก หวัด ริดสีดวงทวาร หรือแม้กระทั่งมะเร็งบางชนิด สำคัญอยู่ที่ว่าเราต้องล้างผักและผลไม้ให้สะอาดปราศจากยาฆ่าแมลง ไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นหนีเสือปะจระเข้ไป ที่มา
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
