สภาพอากาศในตอนนี้อาจทำให้หลายคนป่วยสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลตัวเองด้วยแล้ว วันนี้เรามีเคล็ดลับมาบอกกันค่ะ
เพียงรับประทาน "พะโล้" หรือที่ชอบกินกันคือส่วนของไข่พะโล้ แต่เอ๊ะ...ไข่พะโล้ดีอย่างไงและช่วยป้องกันหวัดได้อย่างไร คำตอบก็คือในไข่พะโล้นั้นจะมีเครื่องเทศอยู่ชนิดหนึ่งเรียกกันว่า "โป๊ยกั๊ก" หรือ "จันทร์แปดกลีบ" ซึ่งนอกจากพะโล้แล้วในน้ำซุปชนิดอื่นๆ ก็มักใส่เครื่องเทศชนิดนี้อีกด้วยเช่นกัน อาทิ น้ำซุปก๋วยเตี๋ยวแบบตุ๋น น้ำซุปก๋วยจั๊บ โดย โป๊ยกั๊กจะมีกรด "ซิคิมิก" อยู่มากซึ่งเป็นสารสำคัญที่ใช้ในการผลิตยาต้านไวรัสหวัด
การรับประทานน้ำซุปที่มีส่วนผสมของโป๊ยกั๊กจึมีส่วนช่วยให้ร่างกายอบอุ่น มีการหมุนเวียนของเลือด ช่วยบรรเท่าอาการปวดและอาการชาได้ด้วย ดังนั้นคนไหนที่กำลังเป็นหวัดอยู่ละก็ ควรหาพะโล้มารับประทานกันด้วยนะค่ะนอกจากจะบำรุงร่างกายแล้วยังอิ่มท้อง อีกด้วย
รูปภาพจาก : www.livinginshape.netข้อมูลจาก : สาระน่ารู้
