1. สร้างวินัยและความรับผิดชอบตั้งแต่ยังเล็ก เช่น ให้ลูกเล่นเกมได้วันละไม่เกิน 1 ชั่วโมง และลูกต้องการบ้านหรือหน้าที่ของตนเองให้เสร็จเรียบร้อยก่อนเล่นเกม
2. ลดโอกาสการเข้าถึงคอมพิวเตอร์และอินเทอร์เน็ต โดยการจำกัดจำนวนเครื่องเล่นเกมหรือเครื่องคอมพิวเตอร์ที่บ้านให้มีน้อยกว่าจำนวนคนเล่น จัดวางเครื่องเล่นดังกล่าวในห้องรวมของครอบครัว
3. ใช้มาตรการทางการเงินช่วย เช่น ไม่ให้ลูกมีเงินเหลือไปซื้อเกมมากเกินไป ให้ลูกรับรู้ค่าใช้จ่ายค่าไฟ ค่าโทรศัพท์ หรือค่าใช้จ่ายที่เกิดจากการเล่นเน็ตเล่นเกมที่บ้าน อาจให้ลูกช่วยแชร์ค่าใช้จ่ายในส่วนของเขา
4. ฟังและพูดดีต่อกัน ฟังลูกพูดให้จบ ให้เกียรติลูกไม่ตำหนิรุนแรงหรือเสียดสี ใช้คำพูดที่ทำให้ผู้ฟังอยากฟัง ใช้ภาษาเดียวกับลูก เช่น ภาษาในเกม ภาษแฟนซี
5. จับถูกมากกว่าจับผิด หาข้อดีของลูกแม้เล็กน้อยก็ตาม คอยพูดชื่นชม และให้กำลังใจ มากกว่าจะขยันหาข้อผิด ข้อด้อย แล้วดุด่า ซ้ำเติม
6. ร่วมกำหนดกติกาอย่างเป็นรูปธรรม และบังคับใช้อย่างเข้มแข็ง แต่อ่อนโยน เช่น ลูกอยากเล่นเกม 3 ชม. พ่อแม่ต้องการแค่ 1 ชม. กับพบกันที่ 2 ชม. แบบนี้ลูกจะยอมรับมากกว่า และพ่อแม่อย่าใจอ่อน ให้ลูกปฏิบัติตามข้อตกลงโยไม่มียืดหยุ่นหรือยกเว้น
7. มีทางออกเชิงสร้างสรรค์อื่นๆ ให้เด็ก เพื่อให้เด็กค้นพบทางออกหรือความถนัดของตัวเองที่ทำให้เขาประสบความสำเร็จ ได้รับความภูมิใจได้ เช่น กีฬา ดนตรี วรรณกรรม สิ่งประดิษฐ์ ฯลฯ
8. สร้างรอยยิ้มเล็กๆ ในครอบครัว เช่น พูดเรื่องตลกหรือเรื่องที่ทุกคนในบ้านฟังแล้วสบายใจ มอบของขวัฐในโอกาสพิเศษ กล่าวชื่นชมกันด้วยความจริงใจ เป็นต้น
9. ควบคุมอารมณ์และสร้างความสุขเล็กๆ ในใจของพ่อแม่เอง พ่อแม่ต้องมีความอดทนในการเลี้ยงดูลูก ควบคุมอารมณ์ตนเองไม่ให้โกรธหรือเสียใจมากเกินไปหากลูกไม่ได้อย่างที่หวัง ทุกอย่างต้องใช้เวลาและพ่อแม่ก็ต้องสร้างพลังในตัวเองด้วยการมองเห็นคุณค่าในตัวเองและตัวของลูก
10. เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงที่ตัวเรา ... ทันที เช่น เปลี่ยนแปลงปัจจัยลบในบ้าน ลดละเลิกบุหรี่ เจ้าชู้ ทะเลาะเบาะแว้ง เพิ่มปัจจัยบวก เช่น ให้เวลาทำกิจกรรมครอบครัวร่วมกัน เปลี่ยนตัวเองให้ลูกเห็นตัวอย่างว่าลูกก็ทำได้เช่นกัน
ที่มา : มูลนิธิอินเทอร์เน็ตร่วมพัฒนาไทย
