กินอาหารอร่อยกว่าทานยาเป็นใหนๆ, กินอาหารอร่อยกว่าทานยาเป็นใหนๆ หมายถึง, กินอาหารอร่อยกว่าทานยาเป็นใหนๆ คือ, กินอาหารอร่อยกว่าทานยาเป็นใหนๆ ความหมาย, กินอาหารอร่อยกว่าทานยาเป็นใหนๆ คืออะไร
การทานยาอาจจะเป็นเรื่องยากของใครๆ หลายๆ คนที่เป็นคนทานยายาก ถ้าลองเปลี่ยนจากการทานยาที่เป็นอยู่เป็นการทานอาหารต้านโรคต่างๆ บ้างน่าจะดีกว่า จริงไหม
ถ้าต้องโดนบังคับให้ทานยา เม็ดใหญ่ๆ ขมๆ ทุกวัน คงเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่ไม่ชอบทานยาน่ะค่ะ แต่ถ้าไม่ทานโรคต่างๆ ก็จะไม่หายไป หรือบางทีอาจจะส่งผลให้เจ็บป่วยมากยิ่งขึ้นไปอีก แต่ถ้าลองเปลี่ยนจากการทานยา เป็นทานอาหารสุขภาพที่ถูกกับโรคนั้นๆ ดูบ้าง น่าจะช่วยให้คุณไม่กลับไปเป็นอีกเลยก็ได้
แทนที่จะหายามากินให้ปวดหัว ตับพัง ก็หากระเทียมสดมากินสักวันละ ๑๐ กลีบ
กับกินหอมหัวใหญ่สดวันละครึ่งหัว
ให้หาผักคะน้าหรือปวยเล้ง (แมกนีเซียม) กินวันละ ๕ ขีดและกินปลาทูอีกวันละ ๒ ตัว
(น้ำมันปลาลดการอักเสบได้) หรือจะชงโกโก้กินหน่อยก็ช่วยได้
ให้หมั่นแปรงลิ้นและกิน กระเทียม หอม พริกให้มากเข้าไว้
แค่กินฝรั่งวันละ ๕ ชิ้นกับเมล็ดฟักทองวันละ ๑ กำมือ (สังกะสี)
หาโยเกิร์ตแบบรสธรรมชาติและนมเปรี้ยว ไม่หวานจัดมากิน
กินต้มยำไก่ กินหัวหอมใหญ่ หอมแดง ต้นหอมและเอาหอมซุกไว้ใต้หมอน
หาปลาเนื้อมันกินวันละ ๒ ขีด เช่นปลาทู, ปลาสวาย, ปลาแซลม่อน, ปลาซาร์ดีน,
ปลาทูน่าหรือแม้แต่ปลากระป๋อง
- กระเพาะ ปัสสาวะอักเสบบ่อย
ให้กินน้ำกระเจี๊ยบไม่หวานจัดวันละ ๓ มื้อ หรือน้ำแครนเบอรี่ ของฝรั่งในปริมาณ
เท่ากัน ( เปรี้ยวจัดมาก)
ให้กินกล้วยหักมุกปิ้งหรือขิงบ่อย ๆ
ชงน้ำผึ้งดื่มวันละ ๓ ช้อนโต๊ะและให้กินน้ำมะขามต้มติดเนื้อ มาก เช้า เย็น
หากล้วยหักมุกปิ้งกิน, กินกล้วยหรือกินผักกระ หล่ำปลีให้มาก
ให้หาอาหาร ทำจากขิงรับประทาน เช่น ปลาผัดขิง ไก่ผัดขิง, น้ำขิง, ชาขิงหรือเต้าฮวย
- วัยทอง วูบวาบ อารมณ์แปรปรวน
ให้กินปลาทูน่าให้มาก และกิน เต้าหู้เหลืองวันละ ๑ แผ่น ถ้ากินเต้าหู้แล้วเบื่อให้
สลับกับถั่วลิสงวันละ ๑ กำมือก็ได้
ให้กินอาหารร่าเริง คือ ข้าวเหนียวดำ ข้าวโพด กลอย กล้วยหอมและปลาทูน่า
ให้กินงาดำวันละ ๔ ช้อนโต๊ะ (ได้แคลเซียมมาก) มะม่วงจิ้มกะปิ และ สับปะรด
ซึ่งมีธาตุสมานกระดูกอยู่มาก (แมงกานีส)
ให้กินปลาทูวันละ ๒ ขีด หอยแครงและหอยนางรมซึ่งมีธาตุสังกะสี ช่วยสมองได้
ให้กิน เสาวรส ฝรั่ง ส้ม มะนาว มะขามป้อม มะละกอ มะม่วง ให้มาก เพราะวิตามินซี
ช่วยสมานหลอดเลือดในปอด ได้ดี แต่ต้องระวังวิตามินเอโดยเฉพาะผู่ที่ ยังสูบบุหรี่อยู่
กินแอปเปิ้ลเขียววันละ 1-2 ผล หรือน้ำแอปเปิ้ลเขียวปั่นทั้งกาก จะเป็นการล้างพิษ
ในตัวด้วย
- เจ็บอก โรคหัวใจ หลอดเลือดตีบ
กินปลาทะเล น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิน ผลอโวคาโดเพราะเหล่านี้มีไขมันดีไปช่วย
ขับตะกรันน้ำมันเก่าออก ถ้าชอบ ดื่มชาให้หาชาเขียวสดมาชงดื่มเองวันละถ้วย
- ความดัน สูง ต้องตัดบุหรี่และอาหารเค็ม
ลองหาข้าวโอ๊ตไม่ขัดสีมากินและผัก ขึ้นฉ่ายสดหรือปั่นก็ได้ จะช่วยคุมความดันให้ดีขึ้น
ให้เลี่ยงแป้งกับน้ำตาล และ กินผักเขียวจัดอย่างคะน้า บร็อคโคลี ผักโขมให้มาก ถ้าอยาก
ทานหวานให้กินส้มโอและฝรั่งเพราะมี น้ำตาลอยู่น้อยมาก
แหล่งที่มา :
https://www.108health.com/108health/topic_detail.php?mtopic_id=2290&sub_id=95&ref_main_id=2
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
