แคลเซียมเม็ดมีประโยชน์มากต่อผู้ที่มีความเสี่ยงเป็นโรคกระดูกพรุน แต่ก็ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม... นักวิจัยของประเทศเยอรมนีพบว่า ผู้ที่รับประทานแคลเซียมชนิดเม็ดเป็นจำนวนมาก มีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจมากกว่าปกติ โดยทั่วไปแคลเซียมชนิดเม็ดมักจะใช้กับผู้ที่สูงอายุเพื่อเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่การศึกษาและตีพิมในวารสารโรคหัวใจของประเทศเยอรมนีกล่าวไว้ว่า "ควรใช้แคลเซียมชนิดเม็ดอย่างระมัดระวัง"
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า การกินอาหารเสริมด้วยความสมดุลจะเป็นผลดีมาก รวมไปถึงการกินแคลเซียมแบบเม็ดด้วย นักวิจัยที่ศูนย์การวิจัยโรคมะเร็งของเยอรมันในไฮเดลเบิร์ก ได้ทำการติดตามวิจัยมาทั้งหมด 23,980 คนในทศวรรษที่ผ่านมา ไม่มีโรคหัวใจเลย 851 คนสำหรับผู้ที่ไม่ได้ใช้แคลเซียมเม็ด แต่อีก15,959 คนคิดเป็น 86% มีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวายระหว่างการศึกษา นักวิจัยโรคหัวใจกล่าวว่า "การเสริมแคลเซียมอาจทำให้โอกาสการเป็นโรคหัวใจสูงขึ้นด้วย" และกล่าวว่า "ควรระมัดระวังในการรับประทานแคลเซียมเสริม"
เมื่อเทียบกับจำนวนของการเป็นโรคหัวใจในผู้ที่กินแคลเซียมเม็ด กับผู้ที่ไม่ได้กินแคลเซียมเม็ด " เราจำเป็นต้องตรวจสอบว่ามีความเสี่ยงของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเกินสมดุล แคลเซียมมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงเรื่องกระดูกพรุน " Natasha Stewart, มูลนิธิโรคหัวใจอังกฤษ
Ian Reid และ Mark Bolland นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยโอคแลนด์ในประเทศนิวซีแลนด์กล่าวว่า "เราควรรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่เหมาะสม ถ้าผู้ป่วยมีโรคประจำตัวควรปรึกษาแพทย์ การกินอาหารเสริมก็มีประโยชน์แต่ควรกินในปริมาณที่พอเหมาะ"
แหล่งที่มา : https://www.108health.com
