ความรู้ เกร็ดความรู้ สารานุกรม สารานุกรมออนไลน์ ความรู้รอบตัว ความรู้ทั่วไป พจนานุกรม เกมส์ เพลงใหม่ เพลง

วัยทอง (Menopause), วัยทอง (Menopause) หมายถึง, วัยทอง (Menopause) คือ, วัยทอง (Menopause) ความหมาย, วัยทอง (Menopause) คืออะไร
| เปิดอ่าน 0 | ความคิดเห็น 0
วัยทอง (Menopause)

วัยทองหรือหมดประจำเดือนคืออะไร
        ช่วงของชีวิตที่สตรีทุกคนต้องประสบเมื่ออายุถึงวัยกลางคน  หรือเมื่ออายุประมาณ 45-55  ปี  ในวัยนี้จะมีการเปลี่ยนแปลง ของเลือดประจำเดือนมามากบ้าง  น้อยบ้าง  ขาดหายไปบ้างในบางเดือน สุดท้ายประจำเดือนจะขาดหายไปเกิน 12 เดือน  จึงเรียกว่า  หมดประจำเดือน

        การหมดประประจำเดือน มี 2 ลักษณะ ได้แก่ ประจำเดือนหมดไปตามธรรมชาติ และ การหมดประจำเดือนโดยการผ่าตัดมดลูกและรังไข่ทั้ง 2 ข้าง ออกไป ในร่างกายของผู้หญิงจะมีรังไข่สร้างฮอร์โมนเพศ  ตั้งแต่เข้าสู่วัยรุ่น คือฮอร์โมนเอสโตรเจน  และโปรเจสโตรเจน  ฮอร์โมนทั้งสองนี้จะมีบทบาทในการพัฒนาร่างกายให้มีรูปร่าง  และสัดส่วนของสตรี  ทำให้มีการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายเป็นปกติ  รังไข่จะมีการตกไข่ทุกเดือน  ไข่ที่ถูกผสมแล้วจะฝังตัวในโพรงมดลูก และเจริญเป็นทารกต่อไป  ถ้าไข่ไม่มีการผสมและฝังตัวดังกล่าวเยื่อบุโพรงมดลูกจะลอกหลุดออกมาเป็น เลือดประจำเดือน เหตุการณ์เหล่านี้จะเกิดขึ้นทุกเดือน จนเข้าวัยหมดประจำเดือนรังไข่จะเริ่มทำงานลดลง มีการตกไข่น้อยลง หรือบางเดือนไม่มีการตกไข่ทำให้ประจำเดือนช่วงนี้ของผู้หญิงมาบ้างไม่มาบ้าง  การสร้างฮอร์โมนก็จะลดลงด้วย  แต่ไม่ถึงกับหมดไป อาการเช่นนี้จะค่อยเป็นค่อยไปร่างกายสามารถปรับได้  ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้สึกมีอาการผิดปกติ นอกจากการขาดหายไปของประจำเดือนเท่านั้น   สำหรับผู้ที่หมดประจำเดือนโดยการผ่าตัดมดลูกและรังไข่ทั้ง 2 ข้างออกไป ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนอย่างเฉียบพลัน  เป็นผลทำให้เกิดอาการผิดปกติขึ้นในสตรีบางราย  ซึ่งจะต้องได้รับการดูแลรักษาจากแพทย์  แต่ในสตรีบางรายอาการจะดีขึ้นเองเมื่อร่างกายมีการปรับตัวให้ชินต่อระดับฮอร์โมนที่ลดต่ำลง

อาการเตือนของวัยทองมีอะไรบ้าง
        เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ระยะนี้มีการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเกิดขึ้นเป็นผลทำให้เกิดอาการผิดปกติในสตรีบางราย

อาการที่เกิดขึ้นในระยะแรกที่เริ่มเข้าวัยหมดประจำเดือน
        1. กลุ่มอาการทางระบบหลอดเลือดและประสาทควบคุม
             - ร้อนวูบวาบตามใบหน้าและลำคอ
             - เหงื่อออกตอนกลางคืน
             - ใจสั่น
             - ปวดศีรษะบ่อย
             - นอนไมหลับ
        2. ระบบปัสสาวะและอวัยวะสืบพันธุ์
             - เจ็บเวลามีเพศสัมพันธุ์
             - ปัสสาวะบ่อยกลั้นไม่ได้
             - ปัสสาวะเล็ดเวลาไอ  จาม
        3. อาการทางจิตประสาท
             - อารมณ์แปรปรวน
             - อ่อนเพลีย  ไม่มีแรง
             - หลงลืมง่าย
             - หงุดหงิด
        4. ผิวหนัง 
             - ผิวหนังแห้ง
             - เล็บเปราะบาง
             - ผมแห้ง  ร่วงง่าย

อาการที่อาจปรากฏในระยะหลังประจำเดือนหมดไปหลายปี
        - โรคกระดูกพรุน 
        - โรคหัวใจแลหลอดเลือด

การเตรียมตัวล่วงหน้าก่อนถึงวัยหมดประจำเดือนจะช่วยป้องกัน  และบรรเทาปัญหาต่างๆได้ เช่น
        - พบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพประจำปี 
        - รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ และให้หลากหลาย 
        - ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 
        - ผ่อนคลายความเครียด เช่น การฝึกสมาธิ  พักผ่อนกับครอบครัวและเพื่อนๆ 
        - ลดสิ่งให้โทษร่างกาย เช่นบุหรี่  เครื่องดื่มแอลกอฮอล์  ชา  กาแฟ 
        - พบปะสังสรรค์เพื่อนฝูงวัยเดียวกัน  เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์และทำกิจกรรมที่มีประโยชน์ร่วมกัน

ขอบคุณข้อมูลจาก โรงพยาบาลพญาไท
แหล่งที่มา : http://www.phyathai.com

วัยทอง (Menopause), วัยทอง (Menopause) หมายถึง, วัยทอง (Menopause) คือ, วัยทอง (Menopause) ความหมาย, วัยทอง (Menopause) คืออะไร

ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!

คำยอดฮิต

Sanook.commenu