ผิวไหม้จากแดด เป็นการอักเสบของผิวหนังเนื่องจากถูกแสงแดด แสงแดดมีรังสีสำคัญสองชนิดที่มองไม่เห็นด้วยตาเปล่ามีผลเสียต่อผิวหนังคือรังสี UVB UVA หากได้รับรังสีเข้าไปมากๆก็จะทำให้เกิดผิวสี TAN ผิวไหม้จากแดด มะเร็งผิวหนัง คนที่เคยเป็นผิวไหม้จากแดดจะมีโอกาสเกิดเป็นมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น 2 เท่า
การที่ผิวถูกแสงแดดเป็นประจำจะทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็น มะเร็งผิวหนัง ตกกระ ฝ้า ผิวลอกรวมทั้งต้อกระจก
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันคือการหลีกเลี่ยงจากแสงแดด เช่นไม่ออกแสงแดดช่วงที่มีรังสีมากคือเวลา 10-15 น. ใส่เสื้อหลวมๆและเนื้อเสื้อแน่น ใส่หมวก ใส่แว่นกันแดด ทาครีมกันแดด
อาการของผิวไหม้จากแดด
อาการเบื้องต้นสำหรับผิวไหม้ คือ ผิวจะร้อน แดงและเจ็บ การสัมผัสผิวหนังบริเวณดังกล่าวจะทำให้เกิดอาการเจ็บ อาจจะมีการสูญเสียสารน้ำและทำให้ขาดน้ำ หลังจากนั้นผิวจะพองและตกสะเก็ด
- ผิวจะแดงและร้อน
- บวมและคัน
- รายที่เป็นมากผิวหนังจะพอง
หากมีอาการเหล่านี้ให้ปรึกษาแพทย์
- มีไข้หนาวสั่น คลื่นไส้
- ผิวหนังพองเป็นบริเวณกว้าง
- ผิวไหม้ลุกลามหลังจากเจอแดด 24 ชั่วโมง
- ผื่นเปลี่ยนเป็นสีม่วง
- มีอาการช็อค
การดูแลตัวเอง
การดูแลตัวเอง
- รับประทานยาแก้ปวดเช่น paracetamol aspirin brufen เพื่อลดอาการปวดและอาการบวม
- ให้ดื่มน้ำมากๆ ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็นเพราะจะกระตุ้นให้เกิดอาการหนาวสั่น
- ใช้ steroid ครีมทาบริเวณผิวหนัง
- ประคบน้ำโดยใช้น้ำเย็นหรือน้ำธรรมดาประคบวันละหลายครั้งเพื่อลดความร้อน
- หลีกเลี่ยงสบู่เพราะจะทำให้ระคายเคืองผิวหนัง หลังจากล้างเสร็จไม่ต้องซับเพราะจะทำให้ผิวลอก
- ให้ทาครีม moisturizer หรือว่านหางจระเข้ทาหลังอาบน้ำ
- อย่าแกะผื่น
- ทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้าน
- หลีกเลี่ยงแสงแดด
โรคที่แพ้แสง
โรคเหล่านี้เมื่อถูกแสงแดดจะทำให้เกิดผื่นหรือผิวไหม้จากแสงแดดได้ง่าย
- พวกคนเผือก Albinism เนื่องจากเซลล์ผิวหนังของคนพวกนี้จะไม่มีเซลล์ melanin ไว้ป้องกันแสงแดด
- โรค SLE
- Porphyrias
- โรคด่างขาว
ที่มา https://lifestyle.kingsolder.com/health/beauty.asp?id=435&no=1
