กลางคืนเป็นช่วงเวลาของการพักผ่อน ในขณะที่เรานอนนั้น กระดูกคอและกระดูกสันหลังของเราจะคลายตัวออกเล็กน้อย เนื่องจากเรานอนในแนวราบและร่างกายเกิดการพักผ่อนทั่วทั้งตัว เมื่อเราตื่นขึ้นมาเราต้องยืน เดิน วิ่ง พยักหน้า เอียงคอ และปฏิกิริยาอื่นๆ อีกมากมาย ข้อศอกต่างๆของเราก็เหมือนกับมีน้ำหนักกดทับลงเรื่อยๆ เนื่องจากแรงดึงดูดของโลกทำให้เกิดการหดตัวลงทีละนิดๆ แต่อย่าตกใจ พอวันรุ่งขึ้นเราก็จะมีความเป็นปกติเหมือนเดิม
ลองสำรวจตัวเองดูสิค่ะว่าระหว่างตอนเช้า และ ค่ำน ความสูงของคุณลดลงไปกี่เซ็นติเมตร
รูปภาพจาก : blog.eduzonesข้อมูลจาก : ความรู้รอบตัว
