คุณเป็นคนหนึ่งหรือเปล่า??..ที่ทรมานกับอาการท้องผูกเป็นประจำ ?
คุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายคนไหนที่มีอาการถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือสะสมคั่งค้างนานอยู่ในตัวคุณเป็นสัปดาห์ฟังทางนี้.....
แน่นอนว่าอาการอึดอัดแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ผิวพรรณไม่สดใสก็จะเกิดขึ้นในระยะนี้ตามมาเรื่อยๆ ยิ่งท้องผูกนานเท่าไหร่ อุจจาระที่อยู่ในตัวคุณก็ยิ่งแห้งและทำให้เกิดการแข็งตัวจนทรงพลังมากยิ่ง ขึ้น ทำให้คุณทั้งหลายเสียเวลาในการนั่งอยู่ในห้องน้ำนานๆ จนคนข้างนอกเขานึกว่าคุณเข้าไปหลับในห้องน้ำหรือเปล่า ?
ปัญหาตามมาติดๆ ที่ใครก็ไม่อยากเป็นก็คือโรคที่เกี่ยวกับท้องผูก อย่างเช่น ปัญหาริดสีดวง และยิ่งกากอาหารที่คั่งค้างในลำไส้นานเท่าไร ก็จะเกิดการหมักหมมกลายเป็นสารพิษก่อให้เกิดเซลล์มะเร็งและเสี่ยงเป็นมะเร็ง ลำไส้มากกว่าคนที่ขับถ่ายปกติซะอีกด้วย
ยังไม่จบเพียงเท่านี้ค่ะปัญหาท้องผูกยังสามารถเกิดจากหลายๆสาเหตุมาดูกันสิว่า มีอะไรบ้าง.....? เช่น การรับประทานอาหารที่มีกากใยไม่เพียงพอ การดื่มน้ำน้อย การกลั้นอุจจาระ การขาดการออกกำลังกาย การเผชิญภาวะความเครียด และอื่นๆอีกมากมายที่คุณไม่สนใจเพราะคิดว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำ วันพวกคุณอยู่แล้ว แต่แทนที่จะแก้ปัญหาท้องผูกที่ต้นเหตุด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับ ประทานและการดำเนินชีวิตประจำวัน คนจำนวนไม่น้อยกลับมุ่งแก้ปัญหาที่ปลายเหตุโดยพึ่งพายาระบาย หรือการสวนล้างลำไส้ตามความนิยม ที่เรารู้จักกันดีว่า
