ผิวบริเวณลำคอเป็นส่วนที่สาวๆ หลายคนมองข้ามค่ะ แต่ผิวบริเวณลำคอก็ต้องการการดูแลเช่นเดียวกับใบหน้านะค่ะ
เพราะหากหน้าตึงสวยงามแต่คอเหี่ยวย่นดำคล้ำ มันก็ไม่น่ามองสักเท่าไหร่ การดูแลผิวบริเวณลำคอไม่ยุ่งยากค่ะเพียงเลือกใช้ครีมที่มีความเข้มข้นทาตอนกลางคืนและเลือกครีมที่มีสารป้องกันแสงแดด SPF15 ขึ้นไปทาตอนกลางวันก็จะช่วยชะลอริ้วรอยและความหมองคล้ำได้ แล้วนอกจากนี้ควรเพิ่มการนวดและออกกำลังกายให้ผิวบริเวณคอบ้างอาทิตย์ละครั้งเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและกระชับผิวไม่ให้หย่อนคล้อย มี 4 ขั้นตอนตามนี้
1.เริ่มจากวอร์มอัพร่างกายก่อนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและช่วยเร่งกระบวนการหายใจให้เร็วขึ้น
2.ก้มศีรษะ หมุนคอ และเอียงคอไปทางขวา จนสามารถมองข้ามไหล่ได้
3.ทำซ้ำข้อ 2 แต่เอียงไปทางซ้าย
4.ทำซ้ำข้อ 2 และข้อ 3 จำนวน 3 ครั้ง ควรระวังว่าต้องบริหารด้วยความนุ่มนวลและหยุดถ้ารู้สึกเจ็บปวดหรือเคล็ดขัดยอก
ที่มาข้อมูลและภาพ xn--42c8ao1akazf5c2be0gsk.com
