เคล็ดลับ หุ่นดี หุ่นสวย กำจัดเซลล์ลูไลต์
ทานผักและผลไม้สดให้มากๆ ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ เพราะน้ำจะช่วยล้างสิ่งไม่ดีต่างๆ ออกจากร่างกาย ทำให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ดี ขัดผิวทุกครั้งเวลาอาบน้ำตอนเช้า เพราะการขัดผิวเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมออกไปช่วยเปิดเผยผิวใหม่สดใส และช่วยให้เลือดไหลเวียนสะดวก อาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น งดอาหารขยะทุกชนิด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ น้ำอัดลม ทุกประเภท ออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน หรือไม่มีเวลาก็ออกกำลังกาย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็ยังดี ครั้งหนึ่งก็ให้ติดต่อกัน 30-45 นาที
เคล็ดลับง่ายๆ ทำได้ไม่ยาก ในการกำจัดเซลล์ลูไลต์ หรือ ผิวเปลือส้ม หากเราทำได้สม่ำเสมอก็จะเห็นผลภายในเร็ววัน หุ่นดี หุ่นสวย ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว
ที่มาข้อมูลและภาพ blogspot.com
