วันนี้เรามี เคล็ดลับหุ่นสวยหุ่นดี และสุขภาพดีด้วยสตอรเบอร์รี่ มาฝากกันค่ะ มาดูกันนะคะว่า เคล็ดลับของเราเป็นอย่างไรกันบ้าง
สตอรเบอร์รี่จัดเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงรับประทานวันละ 5-6 ผล ก็ช่วยได้ดังนี้
1.ต้านสารอนุมูลอิสระและช่วยยังยั้งสารตั้งต้นก่อให้เกิดมะเร็งละ
2.ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานสะดวก ยาระบายอ่อนๆ
3.ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายต่อโรคต่างๆเช่น หวัด ภูมิแพ้
4.มีประโยชน์ต่อระบบเลือดและหัวใจ
5.ป้องกันการเกิดหลอดเลือดอุดตัน
6.มีส่วนในการสร้างคอลลาเจน ช่วย ลดริ้วรอย
7.ช่วยลดโคเลสเตอร์รอล
8.ดูแลสายตา ช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตาได้ถึง 50%
9.ป้องกันโรคเกาต์ โรคไขข้ออักเสบ
10.ส่งเสริมการทำงานของสมอง
11.ลดความดันโลหิต
12.มีแคลเซี่ยมและฟอสฟอรัส ช่วยสร้างกระดูกและฟัน
13.ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
14.ให้พลังงานต่ำ ช่วยลดความอ้วน
สรรพคุณทางด้านสมุนไพรก็มีอีกด้วย
ใบสตอรเบอร์รี่สด นำมาโขลกแล้วประคบตามร่างกายช่วยลดการอักเสบ บวมน้ำ
ผลสตอรเบอร์รี่สด บรรเทาโรคตับอักเสบ ท้องร่วง
ใบและรากสตอรเบอร์รี่ตากแห้ง อัตราส่วน 2 ชต/น้ำเดือด 1 กาน้ำขนาดกลาง รักษาโรคประจำเดือนมาไม่ปกติ
หวังว่าท่านผู้อ่านคงจะได้นำความรู้นี้ไปใช้กัน จะได้หุ่นสวย หุ่นดี สุขภาพแข็งแรงกันทุกคน
เคล็ดลับหุ่นสวยหุ่นดีเรียบเรียงเนื้อหา โดย หุ่นสวยหุ่นดี.blogspot.com
ที่มาข้อมูลและภาพ blogspot.com
