... เล่นน้ำสงกรานต์อย่างไรไม่ให้ผิวเสีย ? ...
วิธีดูแลผิวในช่วงสงกรานต์นี้
เพื่อให้การเล่นน้ำสงกรานต์เป็นไปอย่างสนุกสนาน และไม่เกิดผลข้างเคียงในภายหลัง จึงขอแนะนำดังนี้
1) ก่อนการเล่นน้ำควรสวมเสื้อแขนยาว กางเกงขายาว และหมวกปีกกว้าง เพื่อบังแดด เสื้อผ้าสีเข้มเนื้อหนาจะกันแดดได้ดีกว่าสีอ่อนเนื้อบาง
2) เลือกใช้ครีมกันแดด SPF>50 PA+++ waterproof ทาลงบนผิวนอกร่มผ้าทั้งหมด อย่าลืมทาบริเวณคอ ต้นคอ ใบหู หลังเท้า (ถ้าใส่รองเท้าแตะ)
3) ถึงแม้แดดจะร่มหรือฟ้าจะครึ้มฝนจะตก ก็ยังต้องทาครีมกันแดด เพราะรังสี UV จะมีอยู่เสมอตราบเท่าที่ยังมีแสงให้เราเห็นอยู่
4) เพื่อการปกป้องผิวอย่างมีประสิทธิภาพ ต้องทาครีมกันแดดก่อนออกแดด>20นาที และทาซ้ำทุก 2 ชม. จนกว่าจะกลับเข้าบ้าน
5) ไม่ควรใส่ถุงเท้าหรือรองเท้าที่อับหรือมิดชิด เพราะถ้าเท้าแช่น้ำอยู่นาน ๆ จะเกิดการอับ และติดเชื้อราที่เท้าได้ ซึ่งรักษายาก
6) หลังเล่นน้ำสงกรานต์เสร็จ ต้องรีบอาบน้ำทำความสะอาดร่างกาย สระผม และเช็ดตัวให้แห้ง มิฉะนั้นอาจเกิดการหมักหมมและติดเชื้อราที่ผิวหนังได้
7) ไม่ควรผสมแป้งหรือสารอื่นลงในน้ำที่ใช้เล่นสงกรานต์ เพราะอาจเข้าตา ทำให้ระคายเคือง เกิดสิวอุดตัน หรือติดเชื้อที่ผิวหนังได้
8) หลังเล่นน้ำสงกรานต์ถ้าเกิดเผลอลืมทากันแดดแล้วเกิดผิวไหม้ ให้ใช้เจลว่านหางจรเข้ทาบรรเทาอาการแสบร้อนก่อน
9) ไม่ควรทำ treatment หรือทา whitening หลังผิวหนังไหม้แดดใหม่ ๆ ควรรอให้หายก่อน เพราะจะเกิดการระคายเคืองและทำให้ผิวดำกว่าเดิมได้
10) ถึงแม้เราจะทำให้ผิวที่ไหม้แดดกลับมาขาวเหมือนเดิมได้ แต่การทำลายของแสงแดดที่เกิดขึ้นแล้วจะส่งผลต่อการเกิดริ้วรอย จุดด่างดำบนผิวเราในอนาคต
11) ถ้ามีผื่นผิวหนังทั้งจากเชื้อราหรือการระคายเคืองหลังเล่นน้ำสงกรานต์ ควรพบแพทย์ทันที
รู้ข้อมูลดีๆแบบนี้แล้วก่อนออกไปเล่นน้ำสงกรานต์อย่าลืมป้องกันผิวหน้าด้วยการทาครีมกันแดดกันด้วยนะ จะได้ไม่เป็นขวานฟ้าหน้าดำ อิอิ
ที่มา : https://tombitchy.blogspot.com/2012/04/blog-post.html
