วันนี้ทางเรามีเกร็ดความรู้ดีๆ คือผลไม้ที่มีผลช่วยในการบำรุงโลหิตนอกจากนั้นยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตดียิ่งขึ้น แต่จะมีอะไรบ้างนั้นลองมาดูกันเลย
1. ทับทิม
ซึ่งผลจากการวิจัยที่มีการค้นคว้าในสหรัฐได้มีการพบว่า ผลทับทิมนั้นสามารถที่จะช่วยในการรักษาผู้ป่วยในโรคเบาหวานได้ด้วย และในเรื่องของคุณสมบัตินั้นก็จะช่วยในการกักเก็บเซลล์เม็ดเลือดแดง โดยที่จะให้ผู้ป่วยเบาหวานจำนวน 10 คนนั้นลองมาดื่มน้ำทับทิมคั้นสดวันละ 1 แก้ว ซึ่งให้ดื่มเป็นเวลา 3 เดือน ซึ่งผลที่ได้นั่นก็คือ ร่างกายมีระดับอินซูลินในกระแสเลือดที่ลดลง และซึ่งจะรวมไปถึงระบบไหลเวียนโลหิตเป็นปกติขึ้น อีกทั้งยังมีผิวพรรณที่สดใสขึ้นกว่าเดิม
2. แก้วมังกร
อุดมไปด้วยโปรตีนจึงช่วยในการเติมร่องรอยของผิวที่เสื่อมสภาพให้ดูเรียบและตึงมากยิ่งขึ้น ซึ่งผลจากการวิจัยนั้นก็ได้พบว่า แก้วมังกรที่มีเนื้อแดงนั้นก็จะดีต่อระบบไหลเวียนโลหิต และนอกจากนั้นยังมีธาตุเหล็กอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือด นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยไฟเบอร์ในผลแก้วมังกรก็ยังจะช่วยทำให้ฟื้นฟูความแข็งแรงบริเวณช่องคลอด และยังช่วยในการบรรเทาอาการตกขาวที่ผิดปกติ
3.สตรอเบอร์รี่
อีกทั้งซึ่งไม่ว่าจะด้วยคุณสมบัติของวิตามินซีที่มีและอุดมอยู่ในผลสตรอเบอร์รี ยังช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง ที่มีเมล็ดเล็ก ๆ ที่อยู่ในเนื้อสตรอเบอร์รี่นั้น และยังช่วยลำเลียงออกซิเจนในกระบวนการขจัดเลือดเสียออกไปได้อีกด้วย นอกจากนั้นยังทำให้เซลล์ได้มีการส่งผลให้ผิวพรรณภายนอกดูเรียบเนียนเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย
ขอขอบคุณบทความดีดีจาก article.zubzip
ที่มาข้อมูลและภาพ nificdizz.com
