หน้าร้อนมาแล้วจ้า !!! เข้าสู่หน้าร้อนทีไรสิ่งแรกที่ทุกคนนึกถึงคงเป็นเครื่องดื่มเย็นจัด เพื่อดับกระหายและคลายร้อน โดยเฉพาะในปีนี้ที่หน้าร้อนมีอุณหภูมิสูงถึง 41 องศาเซลเซียส ทำให้น้ำดื่มและเครื่องดื่มต่างๆเป็นที่ต้องการอย่างยิ่ง โดยเฉพาะเครื่องดื่มเย็นจัดๆแสนชื่นใจ แต่ทุกคนทราบไหมว่าเครื่องดื่มเย็นจัดแสนชื่นใจ ที่ทุกคนโปรดปรานนั้น หากเราดื่มในทันทีอาจจะส่งผลเสียกับร่างกายของเราได้
สาเหตุเพราะ โดยปกติอุณหภูมิภายในร่างกายของคนเรานั้นจะมีค่าประมาณ 37 องศาเซลเซียส และถ้าเราดื่มน้ำเย็นจัดทันที (ซึ่งน้ำเย็นจัดนั้นมีอุณหภูมิประมาณ 0 องศาเซลเซียส) น้ำเย็นจัดนี้จะเดินทางผ่านเข้าไปยังกระเพาะอาหารอย่างรวดเร็ว ซึ่งร่างกายต้องใช้พลังงานในการปรับอุณหภูมิในระบบลำเลียงอาหารเพื่อให้เท่ากับอุณหภูมิร่างกาย ส่งผลให้อวัยวะภายในเกิดการบิดตัวอย่างรุนแรง ทำให้รู้สึกเจ็บปวดภายในร่างกายและ น้ำเย็นยังไปเจือจางน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ส่งผลให้เลือดที่มาหล่อเลี้ยงกระเพาะอาหารลดน้อยลง ทำให้เป็นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบได้ง่าย และยังพบอีกว่า การดื่มน้ำเย็นยังทำให้เกิดความชื้นสะสมในร่างกาย ทำให้มีลักษณะขี้หนาว ปวดร้อน แต่ไม่สามารถขับเหงื่อได้ ปวดข้อ และกล้ามเนื้อและบางครั้งยังพบว่ามีฝ้าสีขาวบนลิ้นอีกด้วย
ดังนั้น เวลาที่เรารู้สึกร้อนหรือกระหายมากๆเราควรเลือกดื่มน้ำที่มีอุณหภูมิปกติจะดีกว่า โดยค่อยๆดื่มไปทีละนิด เพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับตัว อย่าดื่มทีเดียวอย่างรวดเร็ว และควรใช้วิธีป้องกันร่างกายไม่ให้รู้สึกร้อน ด้วยการดื่มน้ำที่อุณหภูมิปกติอย่างน้อย 1
