การทำดีทอกซ์ (detox) คือ การ detoxify คือการเอาสารพิษออกจากตัว เมื่อท็อกซินอยู่ในตัวแล้วเกิดมีอาการตามหลังนั่นก็คือผลของพิษ
ท็อกซินก็คือสารหรือปฏิกิริยาภายในและนอกร่างกายซึ่งจะรบกวนร่างกาย ทำลายสุขภาพ กดดันการทำงานทางด้านชีวเคมีและการทำงานของอวัยวะ ต่างๆของร่างกาย
ท็อกซินนั้นเกิดได้ทุกขณะทุกสถานที่เกิดได้จากภายในและภายนอกแม้แต่ อารมณ์เรื่องทางใจ เรื่องความเครียด ก็ทำให้เกิดท็อกซินได้ทั้งสิ้น เมื่อมีท็อกซินจึงควรทำดีท็อกซ์
การกำจัดท็อกซินโดยวิธีธรรมชาติตามระบบต่างๆของร่างกายนั้นทำได้ไม่เพียงพอและไม่ทันการจึงต้องช่วยด้วยวิธีทำดีท็อกซ์ (detoxification)
การปฏิบัติแบ่งออกเป็น 5 วิธี ดังนี้
1. ด้วยวิธีสวน การสวนเช่นนี้จะได้แต่การทำให้ท็อกซิกในลำไส้ใหญ่ออกไปเท่านั้น
2. ด้วยการออกกำลังกาย
3. ด้วยการอบความร้อน
4. ด้วยการให้ดื่มน้ำสมุนไพรหรือเอนไซม์
5. ด้วยการใช้ blood tranfusion
++ ศึกษาการทำ ดีท๊อกซ์ (Detox) ด้วยวิธีอื่นๆ
ภาพจาก www.betterhealthguy.com
