เจาะลึก! งานวิจัยของการนอนและความร่วงโรยของผิว
เจาะลึก งานวิจัยอันล้ำหน้า อย่าง Advance Night Repair Synchronized Recovery Complex II ที่เป็นอีกหนึ่ง นวัตกรรมชิ้นเยี่ยม ทางความงาม University Hospital (UH) Case Medical Center ซึ่งร่วมมือกับ เอสเต ลอเดอร์ เริ่มจากการนำผู้หญิงหลายเชื้อชาติ จำนวน 60 คน อายุระหว่าง 30-49ปี มาแบ่งเป็น 2กลุ่ม เพื่อทดสอบ ความเปลี่ยนแปลงของผิว ระหว่างกลุ่ม ที่นอนหลับอย่างมีคุณภาพ และ กลุ่มที่นอนท่ามกลางปัจจัยรบกวน ทำให้นอนหลับไม่สนิท
จากผลการทดสอบทำให้พบว่า
- ความร่วงโรยของผิว เช่น เส้นริ้ว ริ้วรอยสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ ความหย่อนคล้อย และขาดความยืดหยุ่น จะเกิดขึ้นเป็นสองเท่าในคนที่มีการนอนหลับที่ไม่ดี
- 72 ชั่วโมงหลังจากที่เกราะปกป้องผิวถูกทำลาย ผู้ที่มีคุณภาพการนอนที่ไม่ได้จะสูญเสียน้ำมากกว่าถึง 30%
- การฟื้นตัวของผิวจากการถูกรังสี UVA/UVB ในผิวของผู้ที่มีคุณภาพการนอนไม่ดีจะช้ากว่า ก็หมายความว่า ผิวที่ถูกทำร้ายมีสามารถฟื้นตัวได้น้อยกว่านั่นเอง
- ผู้ที่นอนหลับพักผ่อนได้ไม่ดี มีการตอบสนองของการรับและส่งความรู้สึก (Sensory Response) ที่ต่ำกว่า
- ผู้ที่นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ จะมีความพึงพอใจในรูปลักษณ์ของตัวเองสูงกว่า
จากผลการวิจัยนี้ เราสามารถสรุปได้ว่า การพักผ่อนอย่างเพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญ และการพักผ่อนไม่เพียงพออย่างต่อเนื่อง จะส่งผลเสียให้กับผิว โดยจะเป็นตัวเร่งให้ผิวร่วงโรย และยังทำให้การฟื้นบำรุง ตามธรรมชาติของผิว ช้าลงอีกด้วย
(จากวารสารของ ESTEE LAUDER issue 21 vol.4 July September 2013)
