รู้หรือไม่1. สารกลูต้า ใช้ล้างพิษในตับ บรรเท่าโรคมะเร็งและเอดส์ "การที่ผิวขาวขึ้นเป็นเพียงผลข้างเคียง"2. อย. ยังไม่รับรอง อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสารกลูต้า มากกว่า 250 mg3. การฉีดสารกลูต้า เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นนั้นผิดกฏหมาย4. การรับประทานแบบเม็ด "ไม่ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น" เพราะถูกย่อยจากกรดในกระเพาะอาหารจนเกือบหมด5. "ร่างกายสามารถผลิตกลูต้าได้เอง จากอาหารประเภทโปรตีน"
วิธีขาวใสโดยไม่ต้องง้อ กลูต้า- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชม.- ทานผลไม้ที่มีวิตามินซี สูงงงง ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง- ดื่มมากให้มากๆ 8-10 แก้ว จะให้ผิวดูชุ่มชื้น- พกร่ม หรือเสื้อคลุม เพื่อป้องกันการทำลายผิวจากแสง uv- ทาครีมกันแดด การทาครีมกันแดดนั้นสำคัญกว่าการรองพื้นเพียงอย่างเดียวเสียอีก
ที่มาข้อมูล : Infographic Thailandรูปภาพจาก : www.det88.com
