ลดน้ำหนัก 5 - 10 กก. ใน 1 เดือน ดูข้อมูล/สมัครลดที่ www.slim.4x2.net
โอเวอร์ หรือ เมาค้าง คงจะมาเยือนใครบางคนเข้าบ้างแล้ว ในช่วงที่มีเทศกาลเฉลิมฉลองไม่ว่างานไหนงานนั้นเป็นต้องมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เข้ามาเป็นส่วนประกอบของงาน งานเสริมทำออนไลด์ผ่าน net 100% รายได้ 5,000-50,000 บ/ด สมัครที่ www.abc.321.cn
ทำไมคนเราถึงเมาค้าง คำตอบง่ายๆ คือ ดื่มเหล้า หรือ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป แต่เชื่อเถอะว่าระหว่างดื่มนั้น ไม่เห็นมีใครยอมรับว่าตัวเองดื่มมากเกินไปเลยสักคน
สำหรับเคล็ดลับป้องกันเมาค้าง ถ้าให้ดีที่สุด คือ อย่าดื่มเหล้านั่นเอง แต่มันคงเป็นไปไม่ได้ในโลกแห่งความเป็นจริง เพราะฉะนั้น เหล่า
วิธีแก้เมาค้างให้ฟื้นสภาพเร็ว
เมาค้าง เป็นอาการที่พบบ่อยหลังวันหยุดยาวในทุกเทศกาล โดยเฉพาะเทศกาลสงกรานต์ เป็นการทุ่มเทให้กับความสนุกสนาน หลายคนดื่มทุกวันติดต่อกัน
วิธีแก้เมาค้าง คือ ต้องงดการดื่มทันที หากดื่มเพื่อถอนแก้เมาค้างยิ่งเป็นการเติมเชื้อแอลกอฮอล์ให้ร่างกาย
สิ่งที่ควรทำคือ
1. ให้ดื่มน้ำอุ่นมากๆ
2. รับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะม่วงดิบ มะขามเปียก อย่ารับประทานทุเรียน เพราะมีซัลเฟอร์หรือกำมะถันสูง สารนี้ทำให้แอลกอฮอล์ดูดซึมในร่างกายได้เร็ว ทำให้ร้อนในถึงขั้นเสียชีวิตได้ ส่วนขนุน ละมุด ลำไย ลิ้นจี่ เป็นผลไม้รสหวาน แต่ไม่มีซัลเฟอร์หรือกำมะถัน ผลข้างเคียงจะไม่รุนแรงเท่าทุเรียน
3. ควรรับประทานอาหารย่อยง่าย ทำจากปลา เช่น ข้าวต้มปลา โจ๊ก อย่ากินอาหารมัน
4. การออกกำลังกายเบาๆ ทำให้อาการดีขึ้น ฟื้นสภาพได้เร็ว
5. ควรเดินเบาๆ อย่าวิ่ง เพราะอาจทำให้หกล้มได้
6. อาบน้ำบ่อยๆ
หากลองปฏิบัติตามคำแนะนำดังกล่าวข้างต้นยังลุกไม่ขึ้น มีการอาเจียน ปวดศีรษะ ต้องพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษา
ข้อมูลจากไทยรัฐ 20 เม.ย. 50
