คำถาม
อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น?
อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น
อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น?
อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น?, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น? หมายถึง, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น? คือ, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น? ความหมาย, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น? คืออะไร
คำตอบ
ข้าวและแป้งเป็นกลุ่มอาหารหลัก ให้พลังงานและสารอาหารที่ร่างกายต้องการ ที่สำคัญทำให้เราอิ่ม สิ่งที่ควรระวังจริงๆ คือ งดน้ำตาลและน้ำมัน เพราะให้แต่พลังงานโดยไม่มีสารอาหาร และในปริมาณน้อยยังให้พลังงานมาก กินอิ่มได้ยาก หรือ หากกินจนอิ่มก็จะให้พลังงานสูงมากๆ ขอขอบคุณข้อมูลจากเว็บไซต์ www on-diet com
อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น หมายถึง, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น คือ, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น ความหมาย, อยากลดความอ้วน ตอนนี้งดกินข้าวกับแป้งแล้ว ทำไมน้ำหนักยังขึ้น คืออะไร
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!
