ปัจจัยที่กระตุ้นให้ปวดศีรษะ มีอะไรบ้าง??
ปัจจัยที่กระตุ้นให้ปวดศีรษะ มีอะไรบ้าง
ปัจจัยที่กระตุ้นให้ปวดศีรษะ มีอะไรบ้าง
ปัจจัยจากอาหาร สุรา อาหารที่มีส่วนผสมของ tyramin เช่น เนย ปลารมควัน โยเกตร์ อาหารหมักยีสต์ ชอคโกแลต เนยแข็ง ผลไม้ประเภทส้ม นม หอมใหญ่ ถั่วต่างๆ กาแฟ ดื่มปริมาณมากหรือหยุดดื่ม อาหารมันๆ สารปรุงแต่ง เช่น ผงชูรส น้ำตาลเทียม nitrate มีใน hotdog ถ้าหากมีบางสิ่งที่คุณรับประทานอยู่แล้วทำให้คุณเกิดไมเกรนให้พยายามหลีกเลี่ยงอาหารนั้น 1 เดือน และหากไม่ได้ผลให้ลองทำแบบนี้กับอาหารชนิดอื่น ก็อาจจะทำให้ทราบว่าอาหารชนิดใดที่เป็นตัวต้นเหตุ ข้อมูลจาก Siamhealth net
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!