คำถาม
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร??
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานคืออะไร
กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานpelvic floor muscles คือ กล้ามเนื้อที่ควบคุมการกลั้นปัสสาวะ อุจาระ และกล้ามเนื้อเกี่ยวกับการคลอดบุตร การตั้งครรภ์ การคลอดบุตร และน้ำหนักเกินจะทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแรง แต่โชคดีที่การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ข้อมูลจาก Siamhealth net
ร่วมเป็นแฟนเพจเรา บน Facebook..ได้ที่นี่เลย!!